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16편. MBTI, INFP의 거절감 – 조용히 마음속에 쌓아두는 사람 16편. MBTI, INFP의 거절감 – 조용히 마음속에 쌓아두는 사람부제: 말하지 않아도 아픈 사람, 들키지 않기 위해 더 조용해지는 마음1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍INFP는 어릴 적부터 감정의 결을 섬세하게 느끼며 세상을 바라본 아이였습니다. 작은 말 한마디에도 마음이 움직이고, 남들이 보지 못한 감정의 색을 오래 간직했죠. 하지만 그런 감수성은 때로 ‘예민하다’거나 ‘그 정도는 넘겨도 돼’라는 반응으로 되돌아왔습니다. 그래서 INFP는 이렇게 생각하기 시작합니다. “내가 너무 유난한 걸까?” “이 감정을 꺼내는 게 누군가에겐 불편할지도 몰라.” 그 말들 속에서 INFP는 감정을 안으로 접고, 조용히 스스로를 다독이기 시작합니다.요약: INFP는 어릴 때부터 감정을 잘 느꼈지만, 그 표현.. 2025. 6. 10.
15편. MBTI, ESFJ의 거절감 – 늘 챙기지만, 정작 챙김받지 못하는 마음 15편. MBTI, ESFJ의 거절감 – 늘 챙기지만, 정작 챙김받지 못하는 마음부제: 헌신 속에 묻힌 감정, “나는 괜찮지 않다”는 말조차 미루는 사람1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍ESFJ는 어릴 적부터 남을 살피고 배려하는 법을 자연스럽게 익혔습니다. 엄마가 피곤해 보이면 조용히 행동을 멈추고, 친구가 힘들면 먼저 다가가는 그런 아이였죠. 그 따뜻함은 타고난 것이기도 했지만, 동시에 “좋은 아이여야 사랑받는다”는 내면의 규칙으로부터 비롯되었습니다. 그래서 불편한 감정은 삼키고, 서운함은 감추는 쪽을 선택하게 됩니다. 표현하지 않아야 더 사랑받을 수 있다는 믿음은, 어린 ESFJ를 점점 자기 감정과 멀어지게 만들었습니다.요약: ESFJ는 착한 아이로 사랑받기 위해 자신의 감정을 감추는 습관을 .. 2025. 6. 9.
14편. MBTI, ENTP의 거절감 – 웃으면서 마음을 감추는 사람 14편. MBTI, ENTP의 거절감 – 웃으면서 마음을 감추는 사람부제: 외면받지 않기 위해 먼저 웃고 넘기는 마음1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍ENTP는 어린 시절부터 호기심과 활기로 사람들의 주목을 끌던 아이였습니다. 주변을 웃게 하고, 분위기를 바꾸는 재주는 사랑받는 방식으로 익숙해졌죠. 하지만 그 밝음은 스스로를 보호하기 위한 전략이기도 했습니다. “내가 조용하면 사람들은 나를 잊을 거야.” “진지해지면 오히려 어색해질 거야.” 그래서 감정은 유쾌함 뒤로 감추고, 진심 대신 농담으로 자신을 포장하게 됩니다.요약: ENTP는 조용한 마음이 외면당할까 두려워, 감정을 유쾌함으로 덮는 법을 익혀갑니다.2. 자라면서 쌓이게 되는 관계의 왜곡과 자기 방어성인이 된 ENTP는 여전히 재치와 에너지.. 2025. 6. 8.
13편. MBTI, ISTP의 거절감 – 말없이 멀어지는 사람의 진심 13편. MBTI, ISTP의 거절감 – 말없이 멀어지는 사람의 진심부제: 차가움 속에 숨어 있는 따뜻함의 부재1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍ISTP는 어릴 적부터 조용히 관찰하고, 스스로 탐색하며 성장해왔습니다. 말이 적고 감정을 드러내지 않는 그 모습은 종종 '손 안 가는 아이'로 불리곤 했죠. 하지만 그 조용함 뒤에는 ‘말해도 소용없다’는 배움이 숨어 있었습니다. “감정을 꺼내면 괜히 어색해져.” “말 안 하면 그냥 지나갈 수 있어.” 그래서 점점 더 감정을 삼키고, 혼자 감당하는 방식에 익숙해졌습니다. 그 시절의 ISTP는 마음보다 거리를 택하며, 감정을 드러내는 대신 침묵을 선택하게 됩니다.요약: ISTP는 감정을 표현해도 외면당할까 봐 점점 더 침묵과 거리 두기를 익혀갑니다.2. 자라.. 2025. 6. 7.
12편. MBTI, ESFP의 거절감 – 웃는 얼굴 뒤에 가려진 진짜 마음 12편. MBTI, ESFP의 거절감 – 웃는 얼굴 뒤에 가려진 진짜 마음부제: 다정함으로 외면받지 않으려는 사람1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍ESFP는 어릴 적부터 사람들을 웃게 하고, 공간을 따뜻하게 만드는 아이였습니다. 그 밝음은 주목과 칭찬을 불러왔고, 자연스럽게 '사랑받는 사람'이 되는 방법으로 여겨졌습니다. 하지만 그 웃음 뒤엔 하나의 두려움이 숨어 있었습니다. “조용하면, 아무도 나를 보지 않을 거야.” 그래서 서운함이나 외로움이 있어도 말하지 않았고, 밝은 에너지로 감정을 덮는 방법을 익혔습니다. 그 다정함은 타인을 위한 것이었지만, 동시에 스스로를 지키기 위한 방어이기도 했습니다.요약: ESFP는 사랑받기 위해 밝음을 유지하며, 감정을 표현하는 대신 웃음으로 감췄습니다.2. 자라.. 2025. 6. 6.
11편. MBTI, ENFJ의 거절감 – 모두를 안아주는 사람의 조용한 외로움 11편. MBTI, ENFJ의 거절감 – 모두를 안아주는 사람의 조용한 외로움부제: “괜찮아” 뒤에 숨겨진 말 못 한 상처들1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍ENFJ는 어릴 적부터 타인의 감정을 민감하게 읽고 반응해온 아이였습니다. 기분이 흐린 선생님의 표정, 지쳐 보이는 부모의 어깨—그 작은 징후 하나에도 마음이 움직였죠. 그 다정함은 곧 '센스 있는 아이'라는 칭찬으로 돌아왔지만, 그 속엔 ‘누군가를 도울 때만 사랑받을 수 있다’는 배움이 스며 있었습니다. 그래서 ENFJ는 자신보다 타인의 안정을 먼저 챙기게 되었고, ‘괜찮아’라는 말 뒤에 감정을 감추는 법을 익히게 됩니다.요약: ENFJ는 조건부 사랑을 배워오며 타인을 먼저 돌보고, 자기 감정은 점점 뒤로 미루게 됩니다.2. 자라면서 쌓이게 .. 2025. 6. 5.
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