본문 바로가기
728x90
반응형

전체 글461

3편. MBTI, ISFJ의 열등감과 자격지심 – 나는 왜 돌보는 사람이지? 3편. MBTI, ISFJ의 열등감과 자격지심 – 나는 왜 돌보는 사람이지?부제: 보살핌 뒤에 감춰진, ‘나도 대접받고 싶다’는 마음요약ISFJ는 따뜻한 돌봄과 헌신으로 관계를 지켜가는 사람들입니다. 그러나 자신을 표현하지 않고 배려만 하다 보면, ‘나는 왜 늘 뒤에 있어야 할까’라는 감정이 쌓입니다. 이것은 곧 열등감이 되고, 시간이 지나면 ‘나는 사랑받을 자격이 없어’라는 자격지심으로 깊어지기도 합니다. 이 글에서는 ISFJ의 열등감과 자격지심의 심리적 구조, 그리고 회복을 위한 방법을 다룹니다.1. 헌신 뒤에 숨어 있는 인정 욕구ISFJ는 타인을 잘 챙기고, 자신보다 남을 우선시하는 경향이 있습니다. 하지만 이러한 헌신은 때때로 ‘나도 누군가에게 그렇게 대접받고 싶다’는 마음의 반영이기도 합니다. .. 2025. 10. 18.
2편. 『MBTI, ISFJ 기질의 자라지 못한 내면아이』 2편. 『MBTI, ISFJ 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 헌신 속에 갇힌 내면아이1. 착한 아이로 살아야 했던 어린 시절ISFJ는 타인을 돕고 배려하며 안정과 조화를 추구하는 성향을 가집니다. 그러나 그 이면에는 종종 ‘내 감정보다 남을 먼저 챙겨야 한다’는 무의식적인 믿음이 자리하고 있습니다. 이러한 믿음은 종종 어린 시절, 가족 안에서 형성된 것입니다. “너는 참 착하구나”, “네가 도와줘서 엄마가 살겠네” 같은 말은 겉보기엔 칭찬이지만, 한 아이에게는 돌봄의 책임과 인정 욕구를 동시에 부여합니다.ISFJ 아이들은 이런 환경에서 ‘착한 아이’로 살아남는 법을 배웁니다. 자신의 감정은 뒷전으로 미루고, 주변 사람들의 기분을 우선 살피며, 무엇이든 책임지려 합니다. 이러한 경험은 자라면서 ‘헌신’.. 2025. 10. 17.
1편. MBTI와 청소년의 우울증 – 성격은 슬픔을 감추고 있을까? 1편. MBTI와 청소년의 우울증 – 성격은 슬픔을 감추고 있을까?부제: 조용한 외로움, 그 안에 숨은 성향의 언어청소년기. 외부에서는 가장 활기차 보이지만, 내부에서는 가장 복잡한 감정이 출렁이는 시기입니다. 이 시기의 우울증은 단순한 슬픔이나 기분 저하로 끝나지 않습니다. 때론 그 아이가 가진 성격 속에 조용히 숨겨지고, 스스로도 모르게 깊어져만 갑니다. MBTI는 이런 내면의 감정을 들여다볼 수 있는 창이 될 수 있습니다.청소년기의 우울은 성격 특성과 무관하지 않습니다. 어떤 아이는 감정을 억누르고, 어떤 아이는 행동으로 분출하며, 또 어떤 아이는 무기력 속에 갇혀버립니다. 이 글은 16가지 MBTI 성격 유형을 통해, 청소년들이 각자의 방식으로 경험하는 우울의 얼굴을 하나씩 살펴보려 합니다.우울증.. 2025. 10. 17.
2편. MBTI, ISTJ의 열등감과 자격지심 – 무너지지 않기 위해, 더 단단해진다 2편. MBTI, ISTJ의 열등감과 자격지심 – 무너지지 않기 위해, 더 단단해진다부제: 강해 보여야만 했던 마음의 이야기요약ISTJ는 책임감과 성실함으로 자신을 증명하는 사람들입니다. 하지만 그 이면에는 ‘실수하지 않아야 한다’, ‘부족하면 안 된다’는 강박이 숨어 있습니다. 이러한 기질은 때때로 깊은 열등감으로 이어지고, 자신을 증명하지 못할까 봐 느끼는 자격지심으로 확장되곤 합니다. 이 글에서는 ISTJ가 어떤 방식으로 자격지심을 경험하며, 그것을 어떻게 극복해나갈 수 있을지 함께 살펴봅니다.1. ISTJ의 열등감은 ‘실패’보다 ‘신뢰 상실’에서 온다ISTJ는 외부의 신뢰를 중요하게 여깁니다. 누군가에게 실망을 안기거나, 기준에 미치지 못한다는 느낌은 단순한 실수가 아니라 ‘나는 신뢰받을 자격이 .. 2025. 10. 17.
1편. 『MBTI, 유형별 자라지 못한 내면아이』 1편. 『MBTI, 유형별 자라지 못한 내면아이』부제: 어른이 되지 못한 어른들1. 성장했지만 자라지 못한 나겉모습은 분명 어른이 되었습니다. 사회생활을 하고, 책임을 지며 살아갑니다. 그러나 마음 한 켠에서는 여전히 미숙한 감정이 튀어나오고, 누군가에게 인정받지 못하면 견딜 수 없으며, 관계 안에서 반복되는 갈등 패턴에 갇혀 괴로워합니다.이런 모습은 단순한 습관이나 성격이 아닐 수 있습니다. 그것은 바로 ‘자라지 못한 나’, 다시 말해 어린 시절의 상처나 아픔 속에 감정적으로 성장이 멈춰버린 내면의 결과일 수 있습니다. 심리학에서는 이를 고착(fixation)이라 부릅니다. 성장하는 과정에서 받았던 충격이나 반복된 부정적 경험이 감정 발달의 특정 시기를 멈추게 만들고, 성인이 된 지금도 그 지점에서 행.. 2025. 10. 16.
MBTI와 성인의 상실감 – 목차 📑 MBTI와 성인의 상실감 – 목차1편. MBTI와 성인의 상실감 – 삶의 무게 속에 드러나는 빈자리2편. MBTI, ISTJ 성인의 상실감 – 책임감이 무너질 때의 허무3편. MBTI, ISFJ 성인의 상실감 – 헌신이 당연해질 때의 공허4편. MBTI, INFJ 성인의 상실감 – 이상과 현실 사이의 깊은 괴리5편. MBTI, INTJ 성인의 상실감 – 계획이 무너질 때의 혼란6편. MBTI, INTP 성인의 상실감 – 끝없는 질문 속에 남는 허무7편. MBTI, ENTJ 성인의 상실감 – 리더십이 흔들릴 때의 두려움8편. MBTI, ENTP 성인의 상실감 – 끝없는 가능성 속에 스며든 불안9편. MBTI, ENFJ 성인의 상실감 – 헌신 속에 찾아온 공허10편. MBTI, ENFP 성인의 상실감 .. 2025. 10. 16.
728x90
반응형

티스토리툴바