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MBTI와 정신건강·심리장애/• MBTI와 간헐적 폭발성 장애(IED)19

MBTI와 간헐적 폭발성 장애(IED) – 목차 MBTI와 간헐적 폭발성 장애(IED) – 목차 1편. MBTI와 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 서문2편. MBTI, ISTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 억눌린 질서가 폭발할 때3편. MBTI, INFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 부드러운 마음의 격랑이 일어날 때4편. MBTI, ESTP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 통제할 수 없는 순간의 본능5편. MBTI, INFJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 상처 속에서 터지는 내면의 울림6편. MBTI, ESFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 외면당한 진심이 폭발할 때7편. MBTI, INTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 계획이 .. 2025. 8. 25.
18편. MBTI와 간헐적 폭발성 장애(IED) 마무리 – 억눌린 감정에서 피어나는 회복의 길 18편. MBTI와 간헐적 폭발성 장애(IED) 마무리 – 억눌린 감정에서 피어나는 회복의 길우리 모두는 각자의 성격과 방식으로 감정을 느끼고, 때론 억누르고, 때론 터뜨리며 살아갑니다.MBTI 16가지 성격 유형은 저마다 다른 방식으로 분노를 표현하거나 감추며, 그 안에서 각자의 상처를 만들어갑니다.그러나 감정의 가장 깊은 바닥에는 하나의 공통된 마음이 있습니다.'사랑받고 싶다', '이해받고 싶다', 그리고 '조용히 살아가고 싶다'는 갈망입니다.이 마지막 글은, 우리가 얼마나 다르면서도 닮아 있는지를 되돌아보며 회복의 실마리를 함께 찾아가는 시간이 되기를 바랍니다.1. 감정은 약함이 아니라 신호입니다감정은 우리 내면에서 피어나는 생명의 언어입니다.억울함은 존중받고 싶다는 메시지고, 분노는 무언가 잘못되.. 2025. 8. 22.
17편. MBTI, ENTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 무너진 통제력 속 감정의 폭주 17편. MBTI, ENTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 무너진 통제력 속 감정의 폭주부제: 흔들릴 수 없다는 강박이 감정을 뒤흔들 때요약ENTJ는 타고난 추진력과 전략적 사고로 조직과 목표를 이끄는 강한 리더형입니다.그러나 감정보다는 결과를 중시하는 태도는, 감정을 억압하고 내면에 쌓이게 만들며예기치 못한 상황 앞에서 돌연한 분노로 터질 수 있습니다.이번 글에서는 ENTJ의 감정 억제 메커니즘과 IED와의 연결 고리, 그리고 회복의 열쇠를 살펴봅니다.1. 통제력 이면의 불안과 긴장ENTJ는 어떤 상황에서도 자신을 주도권 있는 사람으로 유지하려 합니다.'흔들리면 안 된다'는 강박은 이들에게는 통제의 무기로 작용하지만,동시에 감정을 들여다볼 틈을 허락하지 않습니다.예측 불가능한 상황이나.. 2025. 8. 21.
16편. MBTI, INTP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 논리로 감춘 감정의 뒤틀림 16편. MBTI, INTP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 논리로 감춘 감정의 뒤틀림부제: 감정보다 논리를 우선하다 놓쳐버린 마음요약INTP는 깊이 있는 사고와 분석을 즐기며, 복잡한 문제를 해결하는 데 능한 사람입니다.그러나 그 사고의 이면에는 감정을 다루는 데 어려움을 겪는 모습도 존재합니다.감정을 설명하려고만 하다 보니, 정작 그 감정을 느끼는 것에는 익숙하지 않습니다.이 억눌린 감정이 누적되면, 평소와는 전혀 다른 모습으로 감정이 터질 수 있습니다.이번 글에서는 INTP가 감정을 다루는 방식과 분노가 발생하는 내면의 구조, 그리고 회복을 위한 구체적인 방법을 살펴봅니다.1. 머리는 이해했지만, 마음은 따라오지 않을 때INTP는 감정이 올라올 때조차도 그것을 느끼기보다 분석하려 합.. 2025. 8. 20.
15편. MBTI, ENFJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 기대 속에 무너지는 감정의 파도 15편. MBTI, ENFJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 기대 속에 무너지는 감정의 파도부제: 조화를 지키다 넘쳐버린 감정의 무게요약ENFJ는 따뜻한 공감력과 사람 중심의 태도로 많은 이들의 정서적 중심이 되어주는 사람입니다.하지만 그만큼 자신의 감정을 뒤로 미루는 일이 잦아지고, 그 억눌림은 예상치 못한 분노로 터져 나올 수 있습니다.이번 글에서는 ENFJ가 감정을 억제하는 방식과 분노가 폭발하는 구조, 그리고 그 회복의 실마리를 함께 짚어봅니다.1. 타인을 먼저 품는 마음, 그 속에 남겨진 나ENFJ는 늘 타인의 감정을 세심하게 살피고, 관계의 평화를 위해 갈등을 감수합니다.하지만 그 따뜻한 조율 속에서 정작 자신의 감정은 쉽게 묻히고, ‘지친다’는 감각마저도 뒤늦게 찾아오곤 합니.. 2025. 8. 19.
14편. MBTI, ISFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 조용한 미소 속 억눌린 감정의 폭풍 14편. MBTI, ISFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 조용한 미소 속 억눌린 감정의 폭풍부제: 겉으로는 조용한 미소, 안에서는 흔들리는 내면요약ISFP는 따뜻하고 섬세한 감수성을 가진 사람입니다.겉으로는 차분하고 평화로워 보이지만, 그 내면에는 말로 다 설명되지 않는 깊은 감정이 자리합니다.이들이 감정을 누르고 억제하다 보면, 어느 순간 예상치 못한 감정 폭발로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 ISFP의 감정 처리 방식과 그 억눌림이 분노로 이어지는 구조를 살펴보고, 회복을 위한 방향을 함께 모색합니다.1. 조용한 마음속, 말 없는 감정의 흐름ISFP는 감정을 말로 표현하기보다는 행동이나 창작을 통해 드러내는 경우가 많습니다.타인의 말이나 표정에도 쉽게 상처받을 만큼 예민하지만,.. 2025. 8. 18.
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