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13편. MBTI, ISTP의 낮은 자존감과 실패감 – 아무렇지 않은 척하지만, 마음은 멀어질 때 13편. MBTI, ISTP의 낮은 자존감과 실패감 – 아무렇지 않은 척하지만, 마음은 멀어질 때부제: 상처를 표현하지 않는 방식으로, 나는 멀어집니다요약ISTP는 분석적이고 실용적인 성향으로, 실패에 대해 감정적으로 반응하기보다는 그 상황에서 빨리 벗어나려는 경향이 있습니다. 겉으로는 침착하고 무심한 듯하지만, 실패에 대한 감정은 내면 깊이 차곡차곡 쌓입니다. 자존감은 직접적으로 흔들리는 대신, 사람들과의 정서적 거리, 자기 자신에 대한 무관심으로 드러나며 무너져갑니다. 회복은 그 감정을 솔직하게 바라보고, 스스로와의 연결을 회복하는 데서 시작됩니다.1. 감정 대신 분석하는 사람ISTP는 실패를 곧장 감정으로 받아들이기보다 무엇이 잘못됐는지를 객관적으로 분석하려 합니다. 그러나 그렇게 감정을 건너뛴 분.. 2025. 9. 4.
13편. MBTI, ISFP의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들 13편. MBTI, ISFP의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들다정한 마음이 혼자 감당해온 위안의 패턴요약:ISFP는 조용하고 부드럽지만, 감정적으로 매우 풍부한 사람들입니다. 갈등을 피하고, 자신의 내면을 소중히 여기며, 눈에 띄기보다는 깊이 있게 느끼는 것을 선호합니다. 하지만 타인의 감정을 먼저 살피느라 자신의 감정을 눌러왔고, 그 감정의 잔여는 자극과 위안이라는 이름으로 반복되기도 합니다. 이 글은 ISFP가 어떻게 반복된 감정의 위안에 이끌리게 되는지, 그 습관 속에 어떤 외로움과 따뜻함의 갈망이 있었는지를 함께 들여다보려 합니다.다정함 속에 감춰진 자기 감정의 우선순위ISFP는 타인을 상처 주지 않기 위해 자신의 감정을 뒤로 미루는 경우가 많습니다. 하지만 눌린 감정은 사라지지 않고, 시.. 2025. 9. 4.
12편. MBTI, ESFJ의 낮은 자존감과 실패감 – 모두에게 잘하고 싶은 마음이 무너질 때 12편. MBTI, ESFJ의 낮은 자존감과 실패감 – 모두에게 잘하고 싶은 마음이 무너질 때부제: 내가 못했을까 봐, 실망시켰을까 봐요약ESFJ는 타인을 돌보고 기대에 부응하는 것을 삶의 중요한 가치로 여깁니다. 하지만 실패하거나 누군가를 실망시켰다고 느끼는 순간, 자존감은 급격히 흔들립니다. “내가 잘하지 못해서 관계가 멀어졌을까?” “혹시 나를 실망스럽게 보진 않았을까?” 이러한 불안은 자기 존재의 가치를 의심하게 만들곤 합니다. 회복의 열쇠는 타인의 인정 이전에 자기 자신에게 다정한 인정을 건네는 데 있습니다.1. 관계 중심의 자존감ESFJ는 ‘사람들과의 관계’에서 자존감을 확인합니다. 타인의 반응, 평판, 기대에 매우 민감하며, 좋은 관계를 유지하는 것이 자기 존재감의 기반이 되곤 합니다.2. .. 2025. 9. 3.
12편. MBTI, ISTP의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들 12편. MBTI, ISTP의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들조용한 거리감 속 반복된 자극, 말 없는 마음의 표현요약:ISTP는 침착하고 독립적인 성향을 지닌 유형입니다. 감정을 드러내기보다 거리 두기를 선택하고, 문제 해결에 집중하며, 개인적인 시간을 소중히 여깁니다. 하지만 이 조용한 거리감은 때때로 감정의 회피로 작동하며, 내면의 고독을 자극적이거나 반복적인 습관으로 채우려는 충동을 불러일으키기도 합니다. 이 글은 ISTP가 왜 반복되는 자극에 빠지게 되는지, 그 무심한 듯한 태도 뒤에 어떤 감정의 흔적이 숨어 있는지를 함께 들여다봅니다.감정보다 분석을 택한 기질ISTP는 감정을 드러내는 대신, 상황을 분석하고 스스로 해결하려 합니다. 감정 표현은 불필요하거나 비효율적으로 느껴지고, 대신 자.. 2025. 9. 3.
11편. MBTI, ESTJ의 낮은 자존감과 실패감 – 실패를 허용하지 않는 기준에 갇힐 때 11편. MBTI, ESTJ의 낮은 자존감과 실패감 – 실패를 허용하지 않는 기준에 갇힐 때부제: 무너지면 안 돼, 나는 책임자니까요약ESTJ는 현실 감각과 책임감이 강하며, 실수나 실패를 용납하지 않으려는 경향이 강합니다. 이들은 실패를 개인의 무능이나 통제력 부족으로 해석하며, 자신에게 매우 가혹해지곤 합니다. 겉으로는 단단하고 강해 보이지만, 내면에서는 스스로를 향한 실망과 분노가 자존감을 잠식합니다. 회복은 기준을 완화하고, 실패조차도 성장의 일부로 받아들이는 마음에서 시작됩니다.1. 실패는 곧 통제 실패ESTJ는 계획하고 관리하는 것을 잘합니다. 그만큼 예상치 못한 실패나 변수에 대해 강한 스트레스를 느끼며, 이를 ‘내가 놓친 실수’로 여깁니다.2. 자존감이 ‘책임’과 연결될 때ESTJ의 자존감.. 2025. 9. 2.
11편. MBTI, ESFJ의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들 11편. MBTI, ESFJ의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들타인을 위하다 잊혀진 감정, 반복의 습관으로 돌아오다요약:ESFJ는 타인을 돌보고 배려하는 데 탁월한 기질을 지닌 사람입니다. 언제나 관계의 중심에서 조율하고, 누군가의 필요에 민감하게 반응합니다. 그러나 그만큼 자기 감정을 미뤄두는 일이 많습니다. 자신보다 상대를 우선시한 삶은, 결국 내면의 공허를 남기고, 그 공허는 반복된 감정적 보상이나 관계 중독의 형태로 드러나기도 합니다. 이 글은 ESFJ가 왜 반복되는 관계에 집착하게 되는지, 감정적 위안을 어떤 방식으로 찾는지를 함께 들여다보고자 합니다.“누군가에게 필요한 사람이고 싶다”는 갈망ESFJ는 타인의 기대에 부응하고, 관계 속에서 자신의 가치를 느낍니다. 그러나 그것이 ‘필요받지 .. 2025. 9. 2.
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