6편. MBTI, INFP 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 작은 상처가 쌓여 무너질 때, 세상은 너무 날카로웠다
6편. MBTI, INFP 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 작은 상처가 쌓여 무너질 때, 세상은 너무 날카로웠다부제: “이해받지 못한다는 건, 너무 아픈 일이에요”요약INFP 청소년은 자기 감정에 민감하고 진실된 태도를 가진 유형으로, 작은 일에도 깊이 상처받고, 세상과의 부조화에서 오는 고통을 내면화하는 경향이 강합니다. 이들은 겉으로는 온화하고 내성적이지만, 자신만의 가치와 감정 세계가 매우 풍부하고 예민합니다. 누군가의 말 한마디, 무심한 행동, 기대와 다른 현실은 INFP에게 감정적 충격으로 남고, 반복되면 억눌린 슬픔이 분노로 바뀔 수 있습니다. 그 분노는 외부로 향하기보다 내부로 향해 자신을 해치거나 철저히 고립시키는 방식으로 나타나며, 때로는 폭발적 언행보다는 극..
2025. 6. 17.
5편. MBTI, INTJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 논리로 감정을 덮는 아이, 끝내 터지는 완벽주의의 분노
5편. MBTI, INTJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 논리로 감정을 덮는 아이, 끝내 터지는 완벽주의의 분노부제: “감정은 약점이라고 믿었어요”요약INTJ 청소년은 냉철하고 분석적인 사고를 바탕으로, 감정보다는 이성과 효율을 중시하는 경향이 강합니다. 감정 표현은 불편하고 비효율적인 것으로 여겨, 자신의 감정을 드러내기보다는 머릿속으로 정리하려 합니다. 이들은 내면의 감정보다 계획과 성취를 중심으로 자신을 증명하려 하지만, 그 과정에서 감정이 억압되고 방치되기 쉽습니다. 감정을 관리한다고 믿는 만큼, INTJ의 폭발은 예상 밖의 순간에 더 강렬하게 나타날 수 있습니다. 완벽하지 못한 현실, 반복되는 무시, 비논리적인 감정 요구가 누적되면, 그동안 눌러왔던 감정이 분노로 ..
2025. 6. 16.
4편. MBTI, INFJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 묵직한 침묵 뒤, 폭풍처럼 밀려오는 감정의 쓰나미
4편. MBTI, INFJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 묵직한 침묵 뒤, 폭풍처럼 밀려오는 감정의 쓰나미부제: “혼자서 너무 오래 참았어요”요약INFJ 청소년은 내면이 깊고 섬세한 감수성을 가진 유형입니다. 이들은 감정을 쉽게 드러내지 않지만, 마음속에는 수많은 감정들이 층층이 쌓여갑니다. 겉보기엔 조용하고 침착해 보이지만, 한편으로는 이해받지 못하는 외로움과 복잡한 감정의 억눌림을 오랜 시간 간직하게 됩니다. INFJ는 갈등을 피하려 하지만 동시에 자신의 감정을 혼자 감당하다가, 어느 순간 그것이 한계에 다다르면 폭풍처럼 터져 나옵니다. 그 폭발은 때로는 분노, 때로는 눈물, 또는 자해적 사고로 나타나기도 하며, 자신도 예상하지 못한 형태로 감정이 폭주합니다. 이 글에서..
2025. 6. 15.
3편. MBTI, ISFJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 상처받은 배려심, 터지면 눈물로 끝나는 분노
3편. MBTI, ISFJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 상처받은 배려심, 터지면 눈물로 끝나는 분노부제: “나만 참고 있었던 건가요?”요약ISFJ 청소년은 타인의 감정에 민감하고 배려심이 깊어, 갈등을 피하고 주변 사람들을 만족시키려 애쓰는 경향이 있습니다. 이러한 성향은 겉보기엔 평화롭고 순응적인 모습으로 비치지만, 실제로는 내면에 수많은 감정이 쌓여가는 구조를 가지고 있습니다. 이들은 직접적으로 불편함을 표현하지 않기 때문에, 주변에서는 그들이 괜찮다고 오해하기 쉽습니다. 그러나 반복되는 희생, 무시, 또는 감정의 소외감은 결국 이들의 감정적 한계를 무너뜨릴 수 있습니다. 폭발의 방식은 격한 언어보다는 갑작스러운 눈물, 감정의 철회, 혹은 조용한 단절로 나타나기도 합니..
2025. 6. 14.
2편. MBTI, ISTJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 조용한 책임감, 폭발의 임계점
2편. MBTI, ISTJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 조용한 책임감, 폭발의 임계점부제: “참을 만큼 참았어요”라는 마지막 말요약ISTJ 청소년은 겉보기엔 조용하고 침착하지만, 내면에서는 늘 ‘제대로 해야 한다’는 강박과 책임감에 시달립니다. 겉으로는 감정을 잘 드러내지 않기에 주변 사람들은 “얘는 괜찮아 보인다”고 생각하기 쉽습니다. 하지만 반복되는 무시, 과중한 기대, 실패에 대한 두려움이 내면에 쌓이면, 어느 순간 갑자기 폭발적인 분노로 표출될 수 있습니다. 그 분노는 종종 억눌렸던 모든 감정을 한꺼번에 드러내는 방식으로 나타나며, 자신조차 놀랄 만큼 격렬하게 터집니다. 이 글에서는 ISTJ의 감정 축적 방식, 분노가 발생하기까지의 전조, 그리고 폭발 이후의 후회와..
2025. 6. 13.
