본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기518

10편. MBTI, ESFJ의 열등감과 자격지심 – 나는 왜 이렇게 외로운가? 10편. MBTI, ESFJ의 열등감과 자격지심 – 나는 왜 이렇게 외로운가?부제: 모두를 챙기며, 나 자신을 잃어버린 사람요약ESFJ는 타인을 돌보고 조화를 중시하는 성격으로, 늘 주변을 살피며 살아갑니다. 하지만 그러한 배려와 헌신 뒤에는 ‘나는 왜 챙김을 받지 못할까’라는 외로움이 자리잡고 있습니다. 이 외로움은 때때로 ‘나는 그렇게까지 가치 있는 사람이 아닐지도 몰라’라는 자격지심으로 번지며, ESFJ의 내면을 무겁게 만듭니다. 이 글은 그런 ESFJ의 심리를 따뜻하게 이해해보고, 회복의 방향을 제안합니다.1. ESFJ의 열등감은 ‘소외감’에서 시작된다ESFJ는 늘 다른 사람을 챙기고 배려합니다. 그런데 자신은 잘 챙김을 받지 못한다고 느낄 때, ‘나는 중요한 사람이 아닌가’라는 생각이 들며 열등.. 2025. 10. 25.
9편. 『MBTI, ENTP 기질의 자라지 못한 내면아이』 9편. 『MBTI, ENTP 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 통제당하기 싫었던 자유의 아이1. 자유를 선택할 수밖에 없었던 어린 시절ENTP는 호기심이 많고, 끊임없이 새로운 것을 탐색하며 자유로운 사고를 지닌 성격 유형입니다. 논쟁을 즐기고, 지루함을 극도로 회피하며, 늘 가능성과 변화에 열려 있는 태도를 보입니다. 그러나 이러한 자유지향적인 성향은 억압과 통제에 대한 깊은 거부감에서 비롯된 것일 수 있습니다.ENTP 아이가 자란 환경이 지나치게 통제적이거나 권위적인 분위기였다면, 그 아이는 본능적으로 “나는 얽매이면 안 돼”라는 신념을 가지게 됩니다. 누군가가 자신의 감정을 규정하거나 행동을 제약할 때마다, 내면에서는 반항과 도피가 동시에 일어났습니다. 이 아이는 통제를 회피하는 방식으로 자신을 .. 2025. 10. 24.
8편. MBTI, INFP 기질의 청소년 우울증 – 이상이 멀어질수록 마음은 조용히 무너진다 8편. MBTI, INFP 기질의 청소년 우울증 – 이상이 멀어질수록 마음은 조용히 무너진다부제: 너무 많이 느끼는 마음, 너무 적게 표현되는 감정INFP 청소년은 풍부한 감정과 이상주의를 품은 아이들입니다. 세상의 부조리함에 마음 아파하고, 누군가의 말 한마디에도 오래 마음을 쥐고 있습니다. 그러나 그 많은 감정을 표현하는 일은 여전히 어려워, 혼자 앓고 혼자 견디는 날이 많습니다.우울은 이 아이에게 잔잔하게 스며듭니다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 내면에서는 “나는 왜 이렇게 약할까?”, “왜 아무도 날 모를까?”라는 질문이 조용히 울리고 있습니다. 그들은 타인을 위한 연민엔 익숙하지만, 자기 자신에겐 냉정하고 가혹해집니다.이번 글에서는 INFP 청소년이 겪는 내면의 흔들림과 우울의 특성을 살펴보고, 감정.. 2025. 10. 24.
9편. MBTI, ENTP의 열등감과 자격지심 – 내가 진짜 괜찮은 사람일까? 9편. MBTI, ENTP의 열등감과 자격지심 – 내가 진짜 괜찮은 사람일까?부제: 농담 뒤에 숨겨진 마음의 진심요약ENTP는 창의적이고 재치 있는 대화로 분위기를 이끄는 유형입니다. 그러나 그 유쾌함 속에는 자주 ‘인정받고 싶다’는 깊은 욕구가 숨어 있습니다. 이 욕구는 무시당했을 때 민감한 반응으로 나타나며, 곧바로 열등감과 자격지심으로 연결되기도 합니다. 이번 글에서는 ENTP가 겉으로는 가볍지만, 속으로는 얼마나 자기 자격을 의심하고 있는지를 조명합니다.1. ENTP의 열등감은 ‘무시당하는 느낌’에서 온다ENTP는 자신이 가진 아이디어나 표현이 인정받기를 원합니다. 그러나 누군가가 그 아이디어를 진지하게 받아들이지 않거나, 자신을 ‘가벼운 사람’으로만 볼 때 내면 깊이 ‘나는 진짜로 가치 없는 사.. 2025. 10. 24.
8편. 『MBTI, ENFP 기질의 자라지 못한 내면아이』 8편. 『MBTI, ENFP 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 혼자 남을까 두려워 웃는 아이1. 밝음 속에 감춘 외로움ENFP는 활기차고 창의적이며, 사람들과의 소통을 즐기는 성격 유형입니다. 항상 밝고 유쾌한 분위기를 이끄는 데 능숙하며, 주변 사람들에게 긍정적인 에너지를 전하는 사람으로 보입니다. 그러나 그 웃음 이면에는 ‘혼자 남겨질까 두려운 어린 아이’가 숨어 있을 수 있습니다.ENFP 아이는 외로움을 자주 느꼈고, 그 감정을 채우기 위해 사람들과 연결되는 방법을 자연스럽게 익혀왔습니다. 그 과정에서 웃음, 재치, 다정함은 중요한 생존 수단이 되었고, 감정적으로 외면당하지 않기 위한 방어기제로 내면화되었습니다.2. 자유와 연결 사이에서 흔들리는 마음성인이 된 ENFP는 다양성과 자율성을 중시하며.. 2025. 10. 23.
7편. MBTI, ISFP 기질의 청소년 우울증 – 혼자 있고 싶은 날들이 길어질 때 7편. MBTI, ISFP 기질의 청소년 우울증 – 혼자 있고 싶은 날들이 길어질 때부제: 상처받고 싶지 않아 조용히 멀어지는 아이ISFP 청소년은 감정이 섬세하고 예민한 아이입니다. 하지만 그 감정을 쉽게 밖으로 꺼내 보이진 않습니다. 감정이 깊은 만큼 상처도 쉽게 받으며, 누군가와 엮이는 것 자체가 때론 부담으로 다가옵니다. 그래서인지, “혼자 있고 싶다”는 말을 자주 하곤 합니다.하지만 그 말이 항상 진심은 아닐 수도 있습니다. 오히려 “내 감정을 들키고 싶지 않아서”, “상처받지 않으려고” 하는 방어일 수 있습니다. 조용하고 순해 보이는 이 아이의 마음속에는, 말하지 못한 외로움이 켜켜이 쌓여 있을지도 모릅니다.이번 글에서는 ISFP 청소년이 경험하는 우울의 특징과 그 감정 표현 방식을 들여다보며.. 2025. 10. 23.
728x90
반응형

티스토리툴바