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8편. MBTI, ENFJ의 열등감과 자격지심 – 나는 정말 괜찮은 사람일까? 8편. MBTI, ENFJ의 열등감과 자격지심 – 나는 정말 괜찮은 사람일까?부제: 모두를 챙기며, 정작 나를 잃어버린 마음요약ENFJ는 타인의 감정에 민감하고, 관계 안에서 조화와 따뜻함을 지키려는 유형입니다. 그러나 관계를 우선시하는 삶 속에서 자신의 욕구와 감정을 미뤄두다 보면 자기 가치에 대한 의문과 함께 열등감, 자격지심이 깊어질 수 있습니다. 이 글은 ENFJ의 내면 세계를 따뜻하게 들여다보며 회복의 방향을 제시합니다.1. ENFJ의 열등감은 ‘자기 존재의 흐릿함’에서 시작된다ENFJ는 타인의 기대에 맞추려는 경향이 강합니다. 그러다 보니 자신이 무엇을 원하는지, 어디까지가 진짜 나인지 헷갈릴 수 있습니다. 이런 혼란은 ‘나는 내 존재로서 충분한가?’라는 열등감으로 연결됩니다.2. 자격지심은 .. 2025. 10. 23.
7편. 『MBTI, INTP 기질의 자라지 못한 내면아이』 7편. 『MBTI, INTP 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 감정이 무서워 생각에 숨은 아이1. 감정을 다룰 수 없었던 어린 시절INTP는 논리와 분석을 중시하고, 내면에서 복잡한 사유를 즐기는 성격 유형입니다. 이들은 차분하고 이성적인 인상을 주지만, 정작 내면에서는 종종 감정과 거리두기를 선택한 상처받은 아이가 숨겨져 있습니다.INTP 아이는 감정을 표현할 때마다 “오버하지 마”, “감정은 약한 거야”라는 반응을 들었을 수도 있고, 감정을 표현할 만큼 안전한 환경이 아니었을 수도 있습니다. 그 결과, 감정이란 것은 위험하고 혼란스러운 것이라는 믿음이 생겨났고, 이 아이는 이성의 세계로 도피하는 방법을 택했습니다.2. 지성으로 무장한 방어기제성인이 된 INTP는 이성적이고 독립적인 태도로 감정을 자.. 2025. 10. 22.
6편. MBTI, ISTP 기질의 청소년 우울증 – 아무렇지 않은 척, 너무 오래 6편. MBTI, ISTP 기질의 청소년 우울증 – 아무렇지 않은 척, 너무 오래부제: 무표정 뒤에 묻혀버린 감정의 언어ISTP 청소년은 자기만의 방식으로 세상을 해석하고, 복잡한 감정을 단순하게 처리하려는 경향이 있습니다. 겉보기엔 무심하고 차분하며, 감정적 동요가 없는 듯 보입니다. 하지만 그 조용함은 때로 감정을 처리하지 않고 ‘버려두는’ 방식으로 작동합니다.우울은 ISTP에게 쉽게 드러나지 않습니다. 짜증, 피로, 무기력, 흥미 저하 같은 간접적인 방식으로 나타납니다. 그리고 정작 본인조차도 그것이 감정의 붕괴라는 사실을 모를 수 있습니다. “그냥 귀찮고, 그냥 재미없어”가 전부가 되어버릴 때, 그 속에 있는 우울은 점점 고요하게 자라납니다.이번 글에서는 ISTP 청소년의 정서적 무감각 속에서 숨.. 2025. 10. 22.
7편. MBTI, ENTJ의 열등감과 자격지심 – 강하지 않으면 무가치한가? 7편. MBTI, ENTJ의 열등감과 자격지심 – 강하지 않으면 무가치한가?부제: 리더십 뒤에 숨겨진 ‘약해질 수 없는 마음’요약ENTJ는 논리와 추진력, 리더십을 기반으로 세상을 이끌어가는 유형입니다. 그러나 강인한 겉모습 이면에는 '약해지면 무가치해진다'는 두려움이 숨겨져 있습니다. 이러한 감정은 자신에 대한 열등감과, 강하지 않으면 사랑받을 수 없다는 자격지심으로 연결되곤 합니다. 이 글에서는 ENTJ의 내면 구조를 이해하고, 자격감 회복을 위한 통찰을 제시합니다.1. ENTJ의 열등감은 ‘통제력 상실’에서 시작된다ENTJ는 자신의 능력으로 상황을 주도하고, 결과를 만들어내는 데 익숙합니다. 그러나 통제가 불가능한 상황에 직면하거나, 자신이 무력하다고 느낄 때 ‘나는 실패한 사람’이라는 열등감이 일.. 2025. 10. 22.
6편. 『MBTI, INFP 기질의 자라지 못한 내면아이』 6편. 『MBTI, INFP 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 상상으로 도피한 상처받은 아이1. 이해받지 못한 감정의 세계INFP는 깊고 섬세한 내면을 가진 성격 유형으로, 감정의 세계에서 풍부하게 살아갑니다. 이들은 조용하지만 강한 신념과 이상을 품고 있으며, 현실보다 상상과 의미의 세계에서 위안을 얻는 경향이 있습니다. 이러한 경향은 많은 경우, 어린 시절의 감정이 외면당한 경험에서 비롯됩니다.INFP 아이들은 타고난 감수성과 정서적 민감성으로 세상을 받아들이지만, 그 감정을 주변에서 충분히 이해받지 못하거나, “예민하다”, “별일도 아닌데 왜 그러냐”는 반응을 반복적으로 경험한다면, 현실보다 상상 속에서 나를 보호하려는 본능이 생겨납니다. 그 아이는 상처를 피하기 위해 자기만의 내면 세계로 도피하.. 2025. 10. 21.
5편. MBTI, INTJ 기질의 청소년 우울증 – 계획 속에서 길을 잃다 5편. MBTI, INTJ 기질의 청소년 우울증 – 계획 속에서 길을 잃다부제: 완벽이라는 벽에 스스로를 가두는 아이INTJ 청소년은 또렷한 목표와 논리적 사고를 바탕으로 움직입니다. 미래에 대한 설계를 일찍부터 시작하며, 감정보다 시스템과 구조 속에서 스스로를 단련합니다. 하지만 그 속엔 자신도 인식하지 못한 고립과 정서적 공허가 서서히 쌓여가고 있습니다.우울은 그들에게 무계획하게 다가오지 않습니다. 아주 차분히, 천천히, 목표가 무의미해지는 순간에 찾아옵니다. “왜 이걸 하고 있는 거지?”라는 질문이 들리는 순간, 이들은 내면의 회색 지대를 마주하게 됩니다.이번 글에서는 INTJ 청소년의 고요하지만 날카로운 우울을 들여다보고, 이 아이들이 마음의 균열을 어떻게 받아들이고 회복해갈 수 있을지 함께 고민.. 2025. 10. 21.
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