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MBTI와 정신건강·심리장애231

17편. MBTI, ISTP 기질의 청소년 강박장애 – 멈춰야 한다는 걸 알면서도 멈추지 못하는 행동 17편. MBTI, ISTP 기질의 청소년 강박장애 – 멈춰야 한다는 걸 알면서도 멈추지 못하는 행동“머리로는 아는데… 몸이 그냥 움직여요”ISTP 기질의 청소년은 논리적이고 실용적이며, 행동을 통해 세상을 이해하려는 성향이 강합니다. 감정보다는 사실에 근거하여 판단하고, 문제 해결에 집중하는 스타일이지만, 내면에는 충동과 쾌락, 혹은 회피 사이에서 반복되는 행동의 고리가 숨어 있습니다. 겉으로 보기에는 단순한 습관처럼 보이지만, 실제로는 통제하지 못하는 반복적 행위에 스스로 불편함을 느끼며, 이를 멈추고자 애쓰는 강박적인 시도가 시작됩니다.지루함을 견디지 못해 만들어낸 반복ISTP 청소년은 자극이 부족하거나 상황이 지루할 때, 무언가를 반복해서 만지거나 움직이거나, 불필요한 행동을 하기도 합니다. “딴.. 2025. 11. 19.
16편. MBTI, ISFP 기질의 청소년 강박장애 – 부드러움 속에 갇힌 완벽한 감정 16편. MBTI, ISFP 기질의 청소년 강박장애 – 부드러움 속에 갇힌 완벽한 감정“내 감정이 어지러우면… 세상이 다 불안해져요”ISFP 기질의 청소년은 조용하고 따뜻하며, 감정을 섬세하게 느끼는 성향을 지녔습니다. 자신만의 가치와 아름다움을 추구하며, 겉으로는 부드럽고 수용적인 태도를 보이지만, 그 내면은 예민하고 쉽게 상처받는 마음을 간직하고 있습니다. 이러한 감정적 민감성은 스스로의 감정을 완벽하게 조절하고자 하는 강박적인 노력으로 연결되기도 하며, 겉과 속의 괴리 속에서 고요한 불안을 자라나게 합니다.“나조차 나를 몰라서 무서워요”ISFP 청소년은 감정을 깊이 느끼지만 표현하는 데는 시간이 필요합니다. 그러나 감정을 명확히 알지 못하는 순간에는 혼란과 불안이 커집니다. “지금 내가 슬픈 건지,.. 2025. 11. 18.
15편. MBTI, ENTP 기질의 청소년 강박장애 – 멈출 수 없는 상상과 회피의 고리 15편. MBTI, ENTP 기질의 청소년 강박장애 – 멈출 수 없는 상상과 회피의 고리“생각이 너무 많아서… 그냥 아무거나 시작해버려요”ENTP 기질의 청소년은 호기심이 풍부하고, 다양한 아이디어와 가능성에 열려 있는 성향을 지녔습니다. 이들은 창의적이며 유연하지만, 한편으로는 끊임없는 생각과 상상, 그리고 현실을 피하고 싶은 욕구 사이에서 갈등을 겪습니다. 이러한 내적 갈등은 ‘계속해서 움직이지 않으면 불안한’ 강박적인 사고 흐름과 회피 행동으로 굳어질 수 있습니다.상상이 현실보다 편안한 피난처가 될 때ENTP 청소년은 현실에서 마주하는 지루함, 갈등, 고정된 규칙 등을 불편하게 느끼고, 그 순간마다 상상과 아이디어의 세계로 도피하려 합니다. 문제는 그 상상이 점점 현실을 대체하고, 현실 회피가 습관.. 2025. 11. 17.
14편. MBTI, ENTJ 기질의 청소년 강박장애 – 완벽하게 이끌지 못하면 무너지는 자아 14편. MBTI, ENTJ 기질의 청소년 강박장애 – 완벽하게 이끌지 못하면 무너지는 자아“내가 제대로 못하면… 내가 무너지는 것 같아요”ENTJ 기질의 청소년은 목표지향적이며, 강한 리더십과 계획 능력을 바탕으로 미래를 설계하려는 성향이 강합니다. 이들은 또래 사이에서 주도적인 역할을 맡기도 하고, 자신의 기준과 목표에 대해 분명한 태도를 보이곤 합니다. 하지만 그만큼 ‘성취하지 못하면 존재 가치가 없다’는 강박적 사고에 빠지기 쉬우며, 완벽함을 유지하지 못하는 순간 자신을 무너뜨리는 내면의 고통을 겪습니다.성공이 곧 존재 의미라는 자기 조건화ENTJ 청소년은 늘 스스로에게 기대가 높고, 그 기대를 충족하지 못했을 때 자존감이 급격히 흔들립니다. 작은 실패나 실수에도 “나는 안 되는 사람이야”, “내.. 2025. 11. 16.
13편. MBTI, ENFP 기질의 청소년 강박장애 – 자유롭지 않으면 불안해지는 마음의 반항 13편. MBTI, ENFP 기질의 청소년 강박장애 – 자유롭지 않으면 불안해지는 마음의 반항“뭐든 내 마음대로 안 되면… 답답하고 숨이 막혀요”ENFP 기질의 청소년은 자유롭고 창의적이며, 자신의 감정과 생각을 자연스럽게 표현하는 경향이 있습니다. 그러나 이 자유로움이 억압되거나, 반복되는 틀에 갇힌다고 느낄 때, 극심한 불편함과 저항을 보이기도 합니다. 이 과정에서 ‘억압되지 않기 위한 반복된 회피’가 시작되면, 자유에 대한 강박적인 집착으로 이어질 수 있습니다.틀 안에 머무르는 것이 곧 억압처럼 느껴질 때ENFP 청소년은 반복적인 규칙, 정형화된 학습 방식, 고정된 역할에 쉽게 답답함을 느낍니다. “왜 꼭 이래야 해요?”, “나는 이런 방식이 안 맞아요”라는 말은 단순한 반항이 아니라, 자기 자율성.. 2025. 11. 15.
12편. MBTI, ENFJ 기질의 청소년 강박장애 – 모두의 기대에 부응해야 한다는 압박 12편. MBTI, ENFJ 기질의 청소년 강박장애 – 모두의 기대에 부응해야 한다는 압박“나는 잘하고 있어야 해요, 늘. 누구에게든.”ENFJ 기질의 청소년은 타인을 돕고 이끄는 역할을 자주 맡으며, 따뜻한 공감 능력과 뛰어난 사회적 감각을 지녔습니다. 이들은 또래 사이에서 중심이 되기도 하고, 어른들에게도 ‘믿음직한 아이’로 여겨지곤 합니다. 하지만 모든 관계에서 ‘기대에 부응해야 한다’는 생각은 이들에게 깊은 압박으로 작용하며, 점점 자기 삶을 통제하려는 강박적인 행동으로 이어질 수 있습니다.“다들 나를 믿고 있으니까, 실망시켜선 안 돼”ENFJ 청소년은 타인의 기대를 무겁게 받아들입니다. 작은 실수도 ‘모두를 실망시킨 일’로 느껴지고, 스스로를 자책하게 됩니다. 이들은 완벽하게 기능하려 애쓰며, .. 2025. 11. 14.
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