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MBTI와 정신건강·심리장애191

2편. MBTI, ISTJ 기질의 청소년 우울증 – 조용히 사라지고 싶은 마음 2편. MBTI, ISTJ 기질의 청소년 우울증 – 조용히 사라지고 싶은 마음부제: 성실함의 그림자 아래, 말 없는 외로움ISTJ 청소년은 말이 많지 않습니다. 계획대로 움직이고, 규칙을 지키며, 해야 할 일에 충실한 편입니다. 하지만 그 차분함 속에선 때때로 “나 없이도 세상은 잘 굴러가겠지”라는 생각이 조용히 스며듭니다.이 유형의 청소년에게 우울은 갑작스럽게 다가오지 않습니다. 아주 오래전부터 조용히 쌓여온 마음의 무게가, 어느 날 갑자기 그 아이를 침묵 속으로 밀어 넣습니다. 부모나 선생님은 모른 채 지나가는 경우가 많습니다.이 글은 ISTJ 청소년이 어떻게 우울함을 경험하고, 그것을 어떤 방식으로 감추는지를 깊이 들여다보며, 그 아이가 보이지 않게 내뱉는 신호를 함께 찾아보려는 시도입니다.모범생의.. 2025. 10. 18.
1편. MBTI와 청소년의 우울증 – 성격은 슬픔을 감추고 있을까? 1편. MBTI와 청소년의 우울증 – 성격은 슬픔을 감추고 있을까?부제: 조용한 외로움, 그 안에 숨은 성향의 언어청소년기. 외부에서는 가장 활기차 보이지만, 내부에서는 가장 복잡한 감정이 출렁이는 시기입니다. 이 시기의 우울증은 단순한 슬픔이나 기분 저하로 끝나지 않습니다. 때론 그 아이가 가진 성격 속에 조용히 숨겨지고, 스스로도 모르게 깊어져만 갑니다. MBTI는 이런 내면의 감정을 들여다볼 수 있는 창이 될 수 있습니다.청소년기의 우울은 성격 특성과 무관하지 않습니다. 어떤 아이는 감정을 억누르고, 어떤 아이는 행동으로 분출하며, 또 어떤 아이는 무기력 속에 갇혀버립니다. 이 글은 16가지 MBTI 성격 유형을 통해, 청소년들이 각자의 방식으로 경험하는 우울의 얼굴을 하나씩 살펴보려 합니다.우울증.. 2025. 10. 17.
MBTI와 성인의 상실감 – 목차 📑 MBTI와 성인의 상실감 – 목차1편. MBTI와 성인의 상실감 – 삶의 무게 속에 드러나는 빈자리2편. MBTI, ISTJ 성인의 상실감 – 책임감이 무너질 때의 허무3편. MBTI, ISFJ 성인의 상실감 – 헌신이 당연해질 때의 공허4편. MBTI, INFJ 성인의 상실감 – 이상과 현실 사이의 깊은 괴리5편. MBTI, INTJ 성인의 상실감 – 계획이 무너질 때의 혼란6편. MBTI, INTP 성인의 상실감 – 끝없는 질문 속에 남는 허무7편. MBTI, ENTJ 성인의 상실감 – 리더십이 흔들릴 때의 두려움8편. MBTI, ENTP 성인의 상실감 – 끝없는 가능성 속에 스며든 불안9편. MBTI, ENFJ 성인의 상실감 – 헌신 속에 찾아온 공허10편. MBTI, ENFP 성인의 상실감 .. 2025. 10. 16.
18편. MBTI와 성인의 상실감 – 마무리하며 18편. MBTI와 성인의 상실감 – 마무리하며부제: 상실을 넘어 성숙으로 나아가는 길요약『MBTI와 성인의 상실감』 시리즈는 성인이 된 이후, 각 기질이 어떤 방식으로 상실을 경험하고 해석하는지를 살펴보았습니다.책임, 관계, 자유, 이상, 성취 등 삶의 무게와 연결된 상실은 누구에게나 찾아오며, MBTI 성향에 따라 그 고통을 마주하는 방식은 달라집니다. 그러나 공통적으로 상실은 단순히 끝이 아니라, 자기 이해와 성숙을 이끄는 중요한 전환점이 됩니다. 이 마무리 글에서는 시리즈 전체를 정리하며, 성인들이 상실을 어떻게 성장의 자산으로 바꿀 수 있는지를 함께 나눕니다.성인의 상실, 왜 특별한가청소년기의 상실이 정체성의 혼란이라면, 성인의 상실은 삶의 기반을 흔듭니다. 일과 가정, 인간관계와 같은 책임이 .. 2025. 10. 16.
17편. MBTI, INFP 성인의 상실감 – 이상이 무너질 때의 깊은 슬픔 17편. MBTI, INFP 성인의 상실감 – 이상이 무너질 때의 깊은 슬픔부제: 순수한 마음이 세상의 벽에 부딪힐 때요약INFP 성인은 진실함과 이상을 소중히 여기며, 자기 내면의 가치에 충실하려 합니다. 그러나 꿈꾸던 이상이 무너지거나, 자신이 믿었던 관계에서 상처를 받을 때 깊은 상실감을 경험합니다. 겉으로는 조용해 보이지만 내면에서는 큰 소용돌이가 일어나며, “나는 의미 있는 삶을 살고 있는 걸까?”라는 질문이 남습니다. 이 글은 INFP 성인이 겪는 상실의 본질과 회복의 길을 다룹니다.이상과 현실의 충돌INFP 성인은 마음속에 순수한 이상을 품습니다. 그러나 현실은 그 기대를 채워주지 못하고, 이상은 쉽게 부서집니다. 세상의 불완전함과 사람들의 무심함은 상실을 더욱 깊게 만듭니다.관계에서의 상처.. 2025. 10. 15.
16편. MBTI, ESFJ 성인의 상실감 – 모두를 챙기다 지쳐버린 마음 16편. MBTI, ESFJ 성인의 상실감 – 모두를 챙기다 지쳐버린 마음부제: 다정한 헌신 뒤에 감춰진 고독요약ESFJ 성인은 따뜻한 배려와 책임감으로 가족과 공동체를 돌보는 경우가 많습니다. 그러나 타인을 위해 자신을 소모하다 보면, 정작 자신의 마음은 돌보지 못한 채 지쳐갑니다. 헌신이 당연시되거나 인정받지 못할 때, “나는 단지 챙겨주는 역할일 뿐인가?”라는 상실감이 자리합니다. 이 글은 ESFJ 성인이 경험하는 상실의 본질과 회복의 길을 다룹니다.타인을 먼저 생각하는 마음ESFJ 성인은 본능적으로 타인의 필요를 우선시합니다. 그러나 자신을 뒤로 미루는 습관은 결국 내면에 공허를 남깁니다. 남을 돌볼수록 더 외로워지는 아이러니가 상실의 무게로 다가옵니다.헌신이 당연시될 때의 공허가족과 동료는 종종.. 2025. 10. 14.
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