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11편. MBTI, ESTJ의 열등감과 자격지심 – 실수하면 무가치한가? 11편. MBTI, ESTJ의 열등감과 자격지심 – 실수하면 무가치한가?부제: 완벽해야 한다는 부담 속에서, 나를 증명해온 삶요약ESTJ는 체계적이고 책임감 있는 성격으로, 현실적인 판단력과 실행력을 중시합니다. 이들은 강하고 유능해 보이지만, 그 이면에는 ‘실수하거나 허점을 보이면 자격이 없다’는 강한 압박감이 있습니다. 이 압박은 자격지심으로 연결되어, 스스로를 과하게 검열하거나 감정을 억누르는 결과로 나타나기도 합니다. 이 글에서는 ESTJ가 겪는 열등감의 양상과 회복의 가능성을 살펴봅니다.1. ESTJ의 열등감은 ‘무능해 보일까 봐’ 생긴다ESTJ는 유능하고 신뢰받는 사람이고 싶어 합니다. 그렇기에 실수하거나 일을 제대로 처리하지 못했을 때 단순한 실패가 아닌, ‘나는 무가치한 사람’이라는 열등감.. 2025. 10. 26.
10편. 『MBTI, INFJ 기질의 자라지 못한 내면아이』 10편. 『MBTI, INFJ 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 이해받지 못해 침묵한 아이1. 말하지 않아도 알기를 바랐던 어린 시절INFJ는 조용하면서도 직관이 강하고, 타인의 감정과 고통에 깊이 공감하는 성격 유형입니다. 그러나 이들은 자신의 마음을 잘 표현하지 않으며, 표현하지 않아도 상대가 알아주길 바라는 경향을 보이기도 합니다. 이런 특성은 자주 “내가 느끼는 걸 아무도 이해해주지 않아”라는 깊은 고립감에서 비롯됩니다.INFJ 아이는 매우 예민한 정서를 지녔지만, 그것을 표현할 때 종종 과장되거나 비현실적이라는 평가를 들었을 수 있습니다. 아니면, 아무리 말해도 돌아오는 공감 없는 반응에 지쳐서 차라리 침묵을 선택했을 수도 있습니다. 결국 그 아이는 “내 마음을 말해봤자 소용없어”라는 결론에 .. 2025. 10. 25.
9편. MBTI, INTP 기질의 청소년 우울증 – 머릿속이 복잡할수록 마음은 멀어진다 9편. MBTI, INTP 기질의 청소년 우울증 – 머릿속이 복잡할수록 마음은 멀어진다부제: 생각은 많지만 말은 없는, 조용한 붕괴INTP 청소년은 지적인 호기심이 풍부하고, 독창적인 사고로 세상을 바라보는 아이입니다. 하지만 감정 표현엔 익숙하지 않고, 자신의 내면을 타인에게 공유하는 것에도 거리감을 느낍니다. 머릿속은 시끄럽지만, 바깥으로는 고요하게 살아갑니다.이들의 우울은 ‘느끼는 것’보다는 ‘생각하는 것’에서 시작됩니다. “나는 왜 이럴까?”, “내가 뭘 잘못했지?”, “어차피 말해도 이해 못 하겠지”라는 생각이 끝없이 이어지면서, 감정은 말려 들어가고, 결국은 ‘단절’이라는 방식으로 표출됩니다.이번 글에서는 INTP 청소년의 논리적인 외피 속에 숨겨진 정서적 붕괴를 함께 들여다보며, 그들을 이해.. 2025. 10. 25.
10편. MBTI, ESFJ의 열등감과 자격지심 – 나는 왜 이렇게 외로운가? 10편. MBTI, ESFJ의 열등감과 자격지심 – 나는 왜 이렇게 외로운가?부제: 모두를 챙기며, 나 자신을 잃어버린 사람요약ESFJ는 타인을 돌보고 조화를 중시하는 성격으로, 늘 주변을 살피며 살아갑니다. 하지만 그러한 배려와 헌신 뒤에는 ‘나는 왜 챙김을 받지 못할까’라는 외로움이 자리잡고 있습니다. 이 외로움은 때때로 ‘나는 그렇게까지 가치 있는 사람이 아닐지도 몰라’라는 자격지심으로 번지며, ESFJ의 내면을 무겁게 만듭니다. 이 글은 그런 ESFJ의 심리를 따뜻하게 이해해보고, 회복의 방향을 제안합니다.1. ESFJ의 열등감은 ‘소외감’에서 시작된다ESFJ는 늘 다른 사람을 챙기고 배려합니다. 그런데 자신은 잘 챙김을 받지 못한다고 느낄 때, ‘나는 중요한 사람이 아닌가’라는 생각이 들며 열등.. 2025. 10. 25.
9편. 『MBTI, ENTP 기질의 자라지 못한 내면아이』 9편. 『MBTI, ENTP 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 통제당하기 싫었던 자유의 아이1. 자유를 선택할 수밖에 없었던 어린 시절ENTP는 호기심이 많고, 끊임없이 새로운 것을 탐색하며 자유로운 사고를 지닌 성격 유형입니다. 논쟁을 즐기고, 지루함을 극도로 회피하며, 늘 가능성과 변화에 열려 있는 태도를 보입니다. 그러나 이러한 자유지향적인 성향은 억압과 통제에 대한 깊은 거부감에서 비롯된 것일 수 있습니다.ENTP 아이가 자란 환경이 지나치게 통제적이거나 권위적인 분위기였다면, 그 아이는 본능적으로 “나는 얽매이면 안 돼”라는 신념을 가지게 됩니다. 누군가가 자신의 감정을 규정하거나 행동을 제약할 때마다, 내면에서는 반항과 도피가 동시에 일어났습니다. 이 아이는 통제를 회피하는 방식으로 자신을 .. 2025. 10. 24.
8편. MBTI, INFP 기질의 청소년 우울증 – 이상이 멀어질수록 마음은 조용히 무너진다 8편. MBTI, INFP 기질의 청소년 우울증 – 이상이 멀어질수록 마음은 조용히 무너진다부제: 너무 많이 느끼는 마음, 너무 적게 표현되는 감정INFP 청소년은 풍부한 감정과 이상주의를 품은 아이들입니다. 세상의 부조리함에 마음 아파하고, 누군가의 말 한마디에도 오래 마음을 쥐고 있습니다. 그러나 그 많은 감정을 표현하는 일은 여전히 어려워, 혼자 앓고 혼자 견디는 날이 많습니다.우울은 이 아이에게 잔잔하게 스며듭니다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 내면에서는 “나는 왜 이렇게 약할까?”, “왜 아무도 날 모를까?”라는 질문이 조용히 울리고 있습니다. 그들은 타인을 위한 연민엔 익숙하지만, 자기 자신에겐 냉정하고 가혹해집니다.이번 글에서는 INFP 청소년이 겪는 내면의 흔들림과 우울의 특성을 살펴보고, 감정.. 2025. 10. 24.
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