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17편. MBTI, ENFP의 열등감과 자격지심 – 나는 왜 이렇게 오래 머물지 못할까? 17편. MBTI, ENFP의 열등감과 자격지심 – 나는 왜 이렇게 오래 머물지 못할까?부제: 열정의 불꽃 속에 흔들리는 정체감과 자격감요약ENFP는 창의적이고 다정하며, 다양한 가능성을 향해 열려 있는 사람입니다. 그러나 끊임없는 변화와 방향 전환 속에서 ‘나는 왜 하나에 오래 머물지 못할까?’, ‘나는 진정성 없는 사람일까?’라는 열등감과 자격지심이 찾아오기도 합니다. 이 글은 ENFP의 자유로움과 불안 사이의 내면을 들여다보며, 자격감의 회복을 위한 길을 함께 모색합니다.1. ENFP의 열등감은 ‘지속성 부족’이라는 자기 평가에서 온다ENFP는 처음 시작할 땐 누구보다 열정적이지만, 시간이 지나면서 흥미가 떨어지고 방향이 바뀌는 일이 잦습니다. 이런 자신을 보며 ‘나는 꾸준함이 부족한 사람’이라는 .. 2025. 11. 1.
16편. 『MBTI, ESFP 기질의 자라지 못한 내면아이』 16편. 『MBTI, ESFP 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 즐거움으로 슬픔을 덮은 아이1. 눈물보다 웃음을 선택했던 어린 시절ESFP는 밝고 생동감 있으며, 사람들과의 교류를 통해 에너지를 얻는 성격 유형입니다. 항상 분위기를 띄우고, 유쾌하고 따뜻한 모습을 보이지만, 그 웃음 뒤에는 슬픔과 상처를 감추려는 아이의 흔적이 숨겨져 있을 수 있습니다.어린 시절, ESFP 아이는 자신의 슬픔을 표현했을 때 충분히 위로받지 못했거나, 오히려 “울지 마, 괜찮아”, “너는 씩씩해야지”와 같은 말로 감정이 무시되거나 억눌린 경험을 했을 수 있습니다. 이 아이는 눈물보다 웃음을 선택했고, 외로움보다 활기를 선택하며 감정을 덮는 방식으로 살아남는 법을 배웠습니다.2. 유쾌함으로 포장된 방어기제성인이 된 ESFP.. 2025. 10. 31.
15편. MBTI, ESFJ 기질의 청소년 우울증 – 모두를 챙기다 정작 자신은 사라진 마음 15편. MBTI, ESFJ 기질의 청소년 우울증 – 모두를 챙기다 정작 자신은 사라진 마음부제: 좋은 아이로 살아남기 위해 감춘 감정ESFJ 청소년은 따뜻하고 사려 깊은 아이입니다. 친구의 기분을 먼저 살피고, 가족의 기대를 충실히 따르며, 주변의 조화를 위해 자기 마음을 조용히 접어둡니다. “착한 아이”, “배려심 깊은 아이”라는 칭찬을 받으며 자라지만, 그 안에 감춰진 감정은 점점 깊어져만 갑니다.이 아이들의 우울은 눈에 띄지 않습니다. 평소처럼 웃고, 도와주고, 문제없이 행동합니다. 하지만 그 미소 뒤에는 “나는 진짜 괜찮은 걸까?”, “왜 아무도 내 기분은 묻지 않을까?”라는 외로움이 조용히 자리합니다.이번 글에서는 ESFJ 청소년이 어떻게 자기 감정을 미뤄두고 살아가는지, 그리고 그 마음이 어.. 2025. 10. 31.
16편. MBTI, INTP의 열등감과 자격지심 – 머리는 알겠는데, 나는 왜 부족한가? 16편. MBTI, INTP의 열등감과 자격지심 – 머리는 알겠는데, 나는 왜 부족한가?부제: 생각은 깊지만, 실행 앞에서 스스로를 의심하는 사람요약INTP는 논리적이고 분석적인 사고를 바탕으로 깊이 있는 통찰을 추구하는 성격입니다. 그러나 실질적인 성과나 사회적 역할 앞에서는 자신을 ‘현실에 약한 사람’으로 인식하며 열등감을 느끼기도 합니다. 이런 감정은 '나는 생각만 하는 사람인가?'라는 자책으로 이어지고, 자격지심이라는 이름으로 내면에 깊이 각인되기도 합니다. 이 글에서는 INTP가 느끼는 열등감과 자격지심의 뿌리를 들여다보고, 거기서 벗어나는 회복의 길을 제안합니다.1. INTP의 열등감은 ‘실행력 부족’에서 출발한다INTP는 수많은 아이디어와 통찰을 갖고 있지만, 막상 현실에서 그것을 실현하려 .. 2025. 10. 31.
15편. 『MBTI, ISTP 기질의 자라지 못한 내면아이』 15편. 『MBTI, ISTP 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 감정을 감춘 관찰자 아이1. 감정을 설명할 수 없었던 어린 시절ISTP는 조용하고 논리적이며, 실제적인 문제 해결 능력이 뛰어난 성격 유형입니다. 이들은 자신의 감정을 겉으로 드러내기보다, 조용히 관찰하고 분석하는 방식을 선호합니다. 이러한 성향은 종종 감정을 표현해도 반응이 없거나, 설명할 길이 없던 환경에서 비롯됩니다.ISTP 아이는 자신이 느끼는 감정을 말로 풀어내기 어려웠거나, 감정 표현에 무심한 환경에서 자랐을 수 있습니다. 그 결과, 감정보다 이성으로 상황을 이해하려는 전략을 채택하게 되었고, 서서히 관찰자 시점으로 자신을 분리시키는 법을 배웠습니다.2. 관찰과 거리두기로 형성된 방어기제성인이 된 ISTP는 효율성과 기능 중심의.. 2025. 10. 30.
14편. MBTI, ESTJ 기질의 청소년 우울증 – 책임감의 무게에 눌린 마음 14편. MBTI, ESTJ 기질의 청소년 우울증 – 책임감의 무게에 눌린 마음부제: 강해 보여야 한다는 믿음이 만든 고립ESTJ 청소년은 책임감이 강하고 실질적인 해결을 중요시하는 아이입니다. 해야 할 일을 잘 해내고, 주변 사람들을 이끌며, 성취를 통해 자신을 증명하려 합니다. 그러나 이 아이의 마음속엔, 언제나 “실패하면 안 돼”, “흔들리면 안 돼”라는 압박이 조용히 깔려 있습니다.감정은 비효율적으로 느껴지고, 약함을 드러내는 건 수치스럽게 여겨질 수 있습니다. 그래서 이 아이는 힘들 때일수록 더 강해 보이려 합니다. 하지만 그 억눌린 감정은 언젠가 균열을 만들어, 무기력과 고립, 그리고 우울로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 ESTJ 청소년이 겉으로는 단단하지만, 내면에서 어떻게 무너지고 있는.. 2025. 10. 30.
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