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15편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 15편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ESFJ 성격과 성인 ADHD – 모두를 챙기려다 자신을 잃다💬 요약ESFJ는 타인의 감정에 민감하고, 헌신적이며, 관계를 조화롭게 이끄는 따뜻한 성격입니다.주변 사람들의 필요를 누구보다 먼저 인식하고, 배려와 봉사를 통해 인정받고자 하는 마음이 큽니다.하지만 ADHD가 함께할 경우, 감정 기복과 산만함, 계획의 미흡함 등으로 인해자신의 역할을 다하지 못한다는 깊은 자책과 죄책감을 경험하게 됩니다.이번 글에서는 ESFJ 성인이 ADHD를 경험하며 느끼는 내면의 상처와,자신을 돌보는 방향으로의 회복 여정을 함께 나눕니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 다정한 사람ESFJ는 겉으로 보기엔 늘 사람들을 배려하고, 웃으며 대화를 이끄는 사람입니다.하지.. 2025. 4. 28.
14편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 14편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ESTJ 성격과 성인 ADHD - 책임감의 무게에 눌린 내면💬 요약ESTJ는 책임감 있고 성실하며, 명확한 규칙과 질서를 중시하는 관리자형 성격입니다.현실적인 문제 해결 능력과 강한 실행력을 바탕으로 조직과 가정의 중심 역할을 자주 맡습니다.그러나 ADHD가 함께할 경우, 통제가 어려운 집중력 저하와 감정 기복은ESTJ의 ‘스스로를 통제하고 책임져야 한다’는 가치와 깊은 충돌을 일으킵니다.이번 글에서는 ESTJ 성인이 ADHD를 겪을 때 생기는 내면의 불안과 좌절,그리고 그 회복을 위한 따뜻한 전략을 함께 살펴봅니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 견고한 사람ESTJ는 흔히 ‘믿을 수 있는 사람’, ‘철두철미한 리더’라는 인상을 줍니다.스스로.. 2025. 4. 28.
13편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 13편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ENTP 성격과 성인 ADHD – 아이디어는 넘치지만 집중은 산만💬 요약ENTP는 창의적인 에너지와 넘치는 호기심으로 무장한 발명가형 성격입니다.끊임없이 새로운 생각을 떠올리고, 유쾌한 대화와 토론을 즐기며논리와 직관 사이를 자유롭게 넘나듭니다.하지만 ADHD가 결합되면, 그 넘치는 아이디어는 방향을 잃고집중력 부족과 산만함으로 인해 실행의 어려움을 겪게 됩니다.이 글에서는 ENTP 성인이 ADHD를 함께 안고 살아갈 때 마주하는 내면의 딜레마와회복을 위한 현실적인 실천 전략을 함께 나눕니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 유쾌한 천재ENTP는 흔히 ‘생각이 많은 사람’으로 보입니다.새로운 주제나 아이디어가 머릿속에 끊임없이 떠오르고,그걸 사람.. 2025. 4. 27.
12편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 12편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ENFP 성격과 성인 ADHD – 에너지와 흥미 사이의 롤러코스터💬 요약ENFP는 열정적이고 창의적인 에너지를 가진 이상주의자입니다.새로운 아이디어와 사람을 사랑하며, 자유로운 사고와 감성으로 세상을 연결하려 합니다.하지만 ADHD가 함께할 경우, 그 에너지는 방향 없이 흩어지고,몰입과 탈진을 반복하는 내면의 롤러코스터를 만들어냅니다.이번 글에서는 ENFP 성인이 ADHD를 경험하며 겪는 어려움과회복을 위한 실천 전략을 공감 어린 시선으로 풀어봅니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 열정적인 사람ENFP는 늘 밝고 에너지 넘치는 모습으로 주위를 생기 있게 만듭니다.하지만 ADHD가 결합되면, 그 에너지는 감정과 생각에 따라 널뛰듯 흔들리며하루에.. 2025. 4. 26.
11편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 11편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ESFP 성격과 성인 ADHD – 즐거움 속에 가려진 혼란💬 요약ESFP는 밝고 활달하며, 현재를 즐기며 살아가는 성격입니다.사람들과 어울리는 것을 좋아하고, 감각적으로 풍부한 경험을 추구하는 경향이 강합니다.하지만 ADHD가 함께할 경우, 그 즉흥성은 충동성으로, 감정 표현은 감정 기복으로,에너지는 쉽게 소진되는 불안정함으로 바뀌며 내면에 깊은 혼란을 만들어냅니다.이번 글에서는 ESFP가 ADHD와 함께 살아가며 겪는 고충과 회복의 방향을 진심 어린 시선으로 풀어냅니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 밝은 사람ESFP는 사람들과 어울리며 에너지를 얻고, 분위기를 밝게 만드는 역할을 자주 맡습니다.하지만 ADHD의 영향으로 자꾸만 일정을 놓치고.. 2025. 4. 25.
10편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 10편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ESTP 성격과 성인 ADHD – 지금 이 순간에만 사는 듯한 삶💬 요약ESTP는 빠른 반응력과 에너지를 지닌 실행형 성격입니다.현실 중심적이며 실용적인 감각을 기반으로 현재의 자극과 기회를 좇는 사람입니다.그러나 ADHD와 결합되면 그 활발함은 충동성과 산만함으로 왜곡되고,장기적인 목표나 자기 조절의 어려움으로 인해 ‘가볍다’거나 ‘책임감이 없다’는 오해를 받기도 합니다.이번 글에서는 ESTP 성인이 ADHD를 가질 때 겪는 내면의 갈등과 회복의 방향을 함께 살펴봅니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 에너지 넘치는 사람ESTP는 활동적이고 자극을 즐기며, 언제나 무엇인가를 시도하고 움직이는 사람처럼 보입니다.그러나 ADHD를 가진 ESTP는 .. 2025. 4. 24.
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