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MBTI와 정신건강·심리장애191

7편. MBTI, INTP 기질의 청소년 강박장애 – 끝없이 정리하고 분석하는 생각의 고리 7편. MBTI, INTP 기질의 청소년 강박장애 – 끝없이 정리하고 분석하는 생각의 고리“계속 생각하고 또 생각해요… 그런데 결론은 잘 안 나요”INTP 기질의 청소년은 호기심이 많고, 논리적 사고와 독창적인 관점을 가지고 있습니다. 이들은 질문하고 분석하며, 끊임없이 무언가를 파악하려는 사고의 흐름을 즐깁니다. 그러나 이 사고의 흐름이 멈추지 않고, 계속해서 정리와 분석을 반복하게 될 때, 스스로 생각의 덫에 갇히고 강박장애적인 사고 루프에 빠질 수 있습니다.질문이 멈추지 않는 머릿속“왜 그랬을까?”, “이게 최선일까?”, “더 나은 방법이 있었던 건 아닐까?” INTP 청소년은 단순한 상황에서도 복잡한 해석을 시도합니다. 생각은 꼬리를 물고 이어지며, 결론보다는 과정에 머무는 일이 많습니다. 이 과.. 2025. 11. 9.
6편. MBTI, INFP 기질의 청소년 강박장애 – 감정의 늪에서 빠져나오지 못하는 반복 6편. MBTI, INFP 기질의 청소년 강박장애 – 감정의 늪에서 빠져나오지 못하는 반복“그때 그 말이… 아직도 마음에서 안 떠나요”INFP 기질의 청소년은 감정이 깊고, 그 감정을 오랫동안 간직하는 경향이 있습니다. 조용하고 섬세해 보이지만, 내면에서는 수많은 감정과 의미의 파도가 끊임없이 일렁입니다. 그 파도가 지나치게 오래 머무를 때, INFP 청소년은 감정에 빠져 반복해서 되새기고 해석하는 강박장애의 고리에 갇히게 됩니다.지나간 감정이 마음을 떠나지 않을 때누군가의 말 한마디, 스쳐 간 표정 하나에 감정이 크게 흔들립니다. INFP는 그것을 흘려보내지 않고, 마음속에서 다시 꺼내어 곱씹습니다. “그 말은 어떤 뜻이었을까?”, “내가 상처받은 건 맞는 걸까?”라는 질문을 반복하며, 감정은 점점 선.. 2025. 11. 8.
5편. MBTI, INTJ 기질의 청소년 강박장애 – 머릿속 계획이 무너지면 불안해지는 이유 5편. MBTI, INTJ 기질의 청소년 강박장애 – 머릿속 계획이 무너지면 불안해지는 이유“이건 내 머릿속 그림이 아니야… 뭔가 잘못됐어”INTJ 기질의 청소년은 독립적이고 논리적인 사고를 지니며, 언제나 미래를 염두에 두고 계획을 세웁니다. 이들은 대체로 차분하고 자기 주도적이지만, 예상하지 못한 변수나 비효율적인 상황이 나타났을 때 강한 불안과 짜증을 느끼게 됩니다. 이러한 감정은 단순한 스트레스를 넘어서, ‘계획된 흐름이 깨지면 모든 게 무너질 것 같다’는 강박장애적 사고로 이어질 수 있습니다.계획이 무너지면 통제감도 무너짐INTJ는 마음속에 자신만의 설계도를 가지고 있습니다. 어떤 일이든 목적과 논리가 분명해야 하고, 시간이 낭비되지 않아야 안심이 됩니다. 그런데 예기치 못한 상황이나 계획이 어.. 2025. 11. 7.
4편. MBTI, INFJ 기질의 청소년 강박장애 – 의미 없는 삶은 견딜 수 없는 집착 4편. MBTI, INFJ 기질의 청소년 강박장애 – 의미 없는 삶은 견딜 수 없는 집착“그냥 흘러가는 건 싫어요, 다 의미가 있어야 해요”INFJ 기질의 청소년은 깊이 있는 사고와 섬세한 감정을 지니고 있습니다. 이들은 겉으로 조용하고 차분해 보이지만, 내면에서는 ‘삶의 의미’에 대한 깊은 고민과 갈등을 반복하고 있습니다. 단순한 일상, 반복적인 공부, 형식적인 관계 속에서 이들은 자주 공허함을 느끼며, “이건 내게 무슨 의미가 있지?”라는 질문을 반복합니다. 이 과정이 지나치면, INFJ 청소년은 모든 일에 의미를 부여하려는 집착에 빠지고, 의미가 없으면 무너지는 강박장애적 사고 패턴이 굳어지게 됩니다.완벽한 ‘의미’가 있어야만 안심이 되는 마음INFJ는 대충하거나 얕은 관계, 표면적인 표현을 꺼려합.. 2025. 11. 6.
3편. MBTI, ISFJ 기질의 청소년 강박장애 – 누군가를 도와야만 안심이 되는 마음 3편. MBTI, ISFJ 기질의 청소년 강박장애 – 누군가를 도와야만 안심이 되는 마음“도와주지 않으면 마음이 불편해요…”ISFJ 기질의 청소년은 배려 깊고 책임감이 강한 편입니다. 친구나 가족, 선생님을 실망시키지 않기 위해 늘 조심하며, 필요한 일이 생기면 먼저 나서서 도우려는 경향이 있습니다. 이런 모습은 많은 사람에게 ‘착한 아이’, ‘믿을 수 있는 친구’로 비춰지곤 하지만, 그 안에는 보이지 않는 강박장애적 긴장감이 숨어 있을 수 있습니다.자신의 역할을 다하지 않으면 불편함을 느끼고, 누군가를 도와주지 않으면 죄책감이 따라오는 마음. 이러한 감정은 반복적으로 ‘나는 계속 챙기고 있어야 안심이 돼’라는 강박적인 패턴으로 굳어질 수 있습니다.도움을 줘야만 편해지는 감정 구조ISFJ 청소년은 누군가.. 2025. 11. 5.
2편. MBTI, ISTJ 기질의 청소년 강박장애 – 실수에 민감한 완벽주의 2편. MBTI, ISTJ 기질의 청소년 강박장애 – 실수에 민감한 완벽주의“한 번 틀리면, 전부 틀린 것 같아…”ISTJ 기질의 청소년은 조용하고 신중하며 책임감이 강합니다. 규칙을 중요하게 여기고, 주어진 일에 최선을 다하려는 성향을 지녔습니다. 이들의 성실함은 주변의 신뢰를 받지만, 내면에서는 아주 작은 실수나 일탈에도 큰 불안을 느끼는 모습을 보이기도 합니다.이러한 불안은 반복 확인, 과도한 준비, 틀리지 않으려는 집착으로 나타나며, 결국 ‘완벽해야만 안심이 되는’ 강박장애의 양상으로 이어질 수 있습니다.“실수는 곧 실패”라는 고정관념ISTJ 청소년은 실수를 곧 자신의 부족함으로 해석합니다. “한 번 틀리면 내 이미지는 끝이야”, “혼나지 않으려면 완벽해야 해”라는 생각은 긴장과 압박을 유발하고,.. 2025. 11. 4.
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