728x90 반응형 MBTI와 정신건강·심리장애231 MBTI와 두려움(ESFJ 유형) – 15편 MBTI와 두려움(ESFJ 유형) – 15편– 사랑받지 못할까 두려운 헌신부제: “나는 괜찮아”라는 말 뒤에 숨어 있는 불안1. ESFJ는 남의 마음을 먼저 챙깁니다누군가 표정이 어두워 보이면 먼저 말을 건넵니다.속상한 일이 있었는지, 필요한 건 없는지 조심스럽게 묻죠.그 친절함은 타고난 것이기도 하지만, 동시에 사랑받기 위한 방식이기도 합니다.왜냐하면 ESFJ는, ‘사랑받지 못할까 봐’ 두렵거든요.2. 헌신은 그들의 언어이자 방어입니다도와주는 일, 챙기는 일, 기억하는 일.그들은 늘 ‘좋은 사람’이 되고 싶어 합니다.그런데 그 안에는 “내가 먼저 다가가지 않으면, 아무도 나를 찾지 않을 것 같아”라는 깊은 불안이 숨어 있습니다.그래서 ESFJ는 선물도 먼저 하고, 연락도 먼저 하고, 마음도 먼저 줍니다.. 2026. 1. 10. MBTI와 두려움(ESTJ 유형) – 14편 MBTI와 두려움(ESTJ 유형) – 14편– 무능력과 비효율에 대한 통제 불안부제: 무너지지 않기 위해 모든 걸 조율하는 사람1. ESTJ는 책임을 피하지 않습니다조직이 흐트러지면 바로 잡고,누군가가 실수하면 그 빈틈을 메우며,계획이 어그러지면 다시 리더십을 발휘합니다.겉으로 보기엔 강하고 흔들림 없어 보입니다.하지만 그 철저함 속에는 ‘무능력하게 보일까 두려운 마음’이 숨어 있습니다.2. 통제하지 않으면 무너질지도 모른다는 감각ESTJ는 예상 불가능한 상황을 불편해합니다.‘혹시 이 일이 엉망이 되면?’‘내가 책임질 수 없게 되면?’그들은 늘 몇 발 앞서 불안을 예측하고 통제하려 합니다.그 불안은 단지 결과에 대한 걱정이 아니라, 자존감에 대한 보호 본능이기도 합니다.3. 무능력하다는 낙인은 견딜 수 .. 2026. 1. 9. MBTI와 두려움(ENTP 유형) – 13편 MBTI와 두려움(ENTP 유형) – 13편– 실패와 억눌림에 대한 반발의 두려움부제: “내 방식대로 살게 해줘”라는 조용한 외침1. ENTP는 늘 움직이고, 질문하고, 도전합니다새로운 아이디어, 사람들과의 대화, 뻔하지 않은 시도.그들은 평범함을 지루해하고, 고정된 틀을 견디지 못하죠.하지만 이 활발함은 단순한 호기심이 아닙니다.어쩌면 억눌릴까 봐 먼저 뛰쳐나가는 본능일지도 모릅니다.2. 실패보다 무서운 건, 통제당하는 감각ENTP는 실패를 겁내지 않는 것처럼 보입니다.실제로도 다시 일어서는 능력이 탁월하죠.하지만 내면 깊숙한 곳에는 이런 감정이 숨어 있습니다.“내가 실패하면, 누군가 내 삶을 통제하려 들 거야.”그래서 그들은 실패를 감추거나, 더 큰 도전으로 덮으려 합니다.3. “왜 그렇게까지 자유를.. 2026. 1. 8. MBTI와 두려움(ENFP 유형) – 12편 MBTI와 두려움(ENFP 유형) – 12편– 관계에서 버려질까 두려운 마음부제: 다정할수록 더 불안해지는 마음1. ENFP는 사랑을 믿습니다. 너무 깊이, 너무 자주그들은 사람을 좋아하고, 마음을 나누는 걸 주저하지 않습니다.관계 속에서 에너지를 얻고, 대화 속에서 의미를 찾죠.하지만 그 따뜻함의 반대편엔“이 사람도 언젠가는 떠날지 몰라.”라는 조용한 두려움이 숨어 있습니다.2. 연결에 목마르지만, 마음은 자꾸 흔들립니다ENFP는 누군가와 깊게 연결되는 걸 원하면서도관계가 가까워질수록 상대가 멀어질 가능성을 먼저 상상합니다.“내가 너무 들이댔나?”“혹시 부담스러웠을까?”그렇게 그들은 스스로를 조심하게 만들고, 또 외롭게 만듭니다.3. 버려지는 상상은 현실보다 더 아픕니다누군가의 무심한 한마디, 연락이 .. 2026. 1. 7. MBTI와 두려움(ESFP 유형) – 11편 MBTI와 두려움(ESFP 유형) – 11편– 외면당할까 두려운 존재감의 흔들림부제: ‘괜찮은 척’ 웃는 사람의 마음속 불안1. ESFP는 늘 환하게 웃고 있습니다그들은 사람을 웃게 만들고, 분위기를 따뜻하게 덥히며, 모두가 있는 자리를 빛나게 합니다.친근하고 에너지 넘치는 사람. 사람들은 그렇게 ESFP를 기억합니다.하지만 그 웃음 뒤에는 종종 이런 마음이 숨어 있습니다.“혹시 내가 아무 말 없이 사라지면, 아무도 몰라보는 건 아닐까?”2. 존재감을 통해 사랑을 확인하는 사람들ESFP에게 사랑은 ‘느껴지는 것’입니다.말보다는 함께 있는 시간, 공감 어린 반응, 따뜻한 눈빛.그 모든 순간들이, 그들에게는 ‘나는 괜찮은 사람이야’라는 증거입니다.그래서 그들은 자주 웃고, 먼저 다가가고, 중심이 되려고 애씁.. 2026. 1. 6. MBTI와 두려움(ESTP 유형) – 10편 MBTI와 두려움(ESTP 유형) – 10편– 실패로 인한 이미지 붕괴의 두려움부제: "괜찮은 사람"이라는 가면이 깨질까 두려운 마음1. ESTP는 당당해 보입니다. 그게 그들의 전략이니까요그들은 분위기를 주도하고, 결단을 빠르게 내리고, 실패해도 다시 일어섭니다.활기차고, 자신감 넘치고, 어딘가 강해 보이는 사람들.하지만 그 안을 조금만 들여다보면, 한 가지 마음이 조용히 숨어 있습니다.“혹시 내가 약해 보이면, 아무도 나를 믿지 않을까 봐.”2. ESTP는 실패를 견디기보다, 회피합니다결과가 좋으면 모든 게 용서되고,멋진 모습으로 기억되면 그걸로 충분하다고 믿는 사람들.그들에게 실패는 단순한 경험이 아닙니다.‘이미지’가 무너지는 사건이자, 존재감이 지워지는 위기입니다.3. 어릴 적부터 ‘괜찮은 사람’.. 2026. 1. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 39 다음 728x90 반응형
