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2편. MBTI, ISTJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 조용한 책임감, 폭발의 임계점 2편. MBTI, ISTJ 기질을 가진 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 조용한 책임감, 폭발의 임계점부제: “참을 만큼 참았어요”라는 마지막 말요약ISTJ 청소년은 겉보기엔 조용하고 침착하지만, 내면에서는 늘 ‘제대로 해야 한다’는 강박과 책임감에 시달립니다. 겉으로는 감정을 잘 드러내지 않기에 주변 사람들은 “얘는 괜찮아 보인다”고 생각하기 쉽습니다. 하지만 반복되는 무시, 과중한 기대, 실패에 대한 두려움이 내면에 쌓이면, 어느 순간 갑자기 폭발적인 분노로 표출될 수 있습니다. 그 분노는 종종 억눌렸던 모든 감정을 한꺼번에 드러내는 방식으로 나타나며, 자신조차 놀랄 만큼 격렬하게 터집니다. 이 글에서는 ISTJ의 감정 축적 방식, 분노가 발생하기까지의 전조, 그리고 폭발 이후의 후회와.. 2025. 6. 13.
1편. MBTI와 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 감정이 터지기 전에 알 수 있다면 1편. MBTI와 간헐적 폭발장애(IED 분노조절장애) 청소년 – 감정이 터지기 전에 알 수 있다면부제: 성격은 원인일까, 해답일까?요약이 글은 청소년 간헐적 폭발성 장애(Intermittent Explosive Disorder, 이하 IED)를 MBTI 성격 유형과 연결하여 해석해보려는 시도입니다. 청소년 시기, 아이들은 감정의 조절 능력이 미성숙한 상태에 놓여 있으며, 때로는 사소한 자극에도 예상치 못한 폭발적인 반응을 보이기도 합니다. 그러나 그 폭발은 어느 날 갑자기 시작된 것이 아니라, 오랜 시간 쌓인 감정과 억제된 스트레스가 임계점을 넘어선 결과일 수 있습니다. MBTI는 각 성격유형이 감정을 쌓고 표현하고 회복하는 고유한 방식이 있다는 것을 알려줍니다. 예컨대 ISTJ는 묵묵히 책임을 감내하.. 2025. 6. 12.
18편. MBTI와 유형별 거절감을 마무리하며 18편. MBTI와 유형별 거절감을 마무리하며부제: 결국 우리 모두, 사랑받고 싶었던 사람들1. 우리는 모두, 상처를 안고 살아왔습니다이 시리즈의 첫 문장을 기억하시나요?“사람은 누구나 거절당한 기억을 품고 살아갑니다.”ISTJ는 실수하지 않기 위해 늘 조심했고,ENFP는 사랑받기 위해 더 밝게 웃었으며,INFP는 조용히 마음속에 상처를 껴안았고,ENTJ는 흔들리지 않기 위해 감정을 단단히 묶어두었습니다.어쩌면 우리 모두, 어린 날의 말 한마디, 외면당한 감정 하나로‘나는 받아들여지지 않을지도 모른다’는 두려움을마음 한켠에 품고 살아왔는지도 모릅니다.2. MBTI는 단지 성격이 아니라, 마음을 읽는 언어였습니다우리는 이 시리즈를 통해 각 유형이 얼마나 다른 방식으로 세상을 보고, 사랑을 표현하고, 상처를.. 2025. 6. 12.
17편. MBTI, ENTJ의 거절감 – 모든 걸 통제하려는 마음 깊은 곳의 두려움 17편. MBTI, ENTJ의 거절감 – 모든 걸 통제하려는 마음 깊은 곳의 두려움부제: 강해 보여야 했기에 말하지 못한 감정들1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍ENTJ는 어릴 적부터 똑 부러지고 야무지다는 말을 자주 들었을 가능성이 큽니다. 책임감 있고 단단한 태도는 칭찬으로 이어졌지만, 그만큼 “강해야 한다”는 기대도 함께 주어졌습니다. 감정을 보였을 때 돌아오는 말들은 종종 차가웠습니다. “그 정도 일은 참아야지”, “너답지 않게 왜 이래.” 그 순간 ENTJ는 배웠습니다. “약해지면 안 돼.” 그래서 감정을 숨기고, 통제 속에서 사랑받고자 하는 법을 익혀간 것이죠.요약: ENTJ는 어릴 때부터 ‘강해야 인정받는다’는 믿음으로 감정을 억누르기 시작합니다. 2. 자라면서 쌓이게 되는 관계의 왜곡.. 2025. 6. 11.
16편. MBTI, INFP의 거절감 – 조용히 마음속에 쌓아두는 사람 16편. MBTI, INFP의 거절감 – 조용히 마음속에 쌓아두는 사람부제: 말하지 않아도 아픈 사람, 들키지 않기 위해 더 조용해지는 마음1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍INFP는 어릴 적부터 감정의 결을 섬세하게 느끼며 세상을 바라본 아이였습니다. 작은 말 한마디에도 마음이 움직이고, 남들이 보지 못한 감정의 색을 오래 간직했죠. 하지만 그런 감수성은 때로 ‘예민하다’거나 ‘그 정도는 넘겨도 돼’라는 반응으로 되돌아왔습니다. 그래서 INFP는 이렇게 생각하기 시작합니다. “내가 너무 유난한 걸까?” “이 감정을 꺼내는 게 누군가에겐 불편할지도 몰라.” 그 말들 속에서 INFP는 감정을 안으로 접고, 조용히 스스로를 다독이기 시작합니다.요약: INFP는 어릴 때부터 감정을 잘 느꼈지만, 그 표현.. 2025. 6. 10.
15편. MBTI, ESFJ의 거절감 – 늘 챙기지만, 정작 챙김받지 못하는 마음 15편. MBTI, ESFJ의 거절감 – 늘 챙기지만, 정작 챙김받지 못하는 마음부제: 헌신 속에 묻힌 감정, “나는 괜찮지 않다”는 말조차 미루는 사람1. 어릴 때부터 가지게 된 사랑의 결핍ESFJ는 어릴 적부터 남을 살피고 배려하는 법을 자연스럽게 익혔습니다. 엄마가 피곤해 보이면 조용히 행동을 멈추고, 친구가 힘들면 먼저 다가가는 그런 아이였죠. 그 따뜻함은 타고난 것이기도 했지만, 동시에 “좋은 아이여야 사랑받는다”는 내면의 규칙으로부터 비롯되었습니다. 그래서 불편한 감정은 삼키고, 서운함은 감추는 쪽을 선택하게 됩니다. 표현하지 않아야 더 사랑받을 수 있다는 믿음은, 어린 ESFJ를 점점 자기 감정과 멀어지게 만들었습니다.요약: ESFJ는 착한 아이로 사랑받기 위해 자신의 감정을 감추는 습관을 .. 2025. 6. 9.
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