반응형 전체 글87 18편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 18편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감마무리 – 성격과 증상 너머, 진짜 나로 살아가기💬 요약이 시리즈의 마지막 편에서는,각 MBTI 유형별로 성인 ADHD가 어떻게 드러나는지를 넘어이제 우리 스스로를 성격이나 진단으로 규정짓지 않는 새로운 시선을 제안합니다.MBTI는 이해의 도구이고, ADHD는 설명의 언어일 뿐,우리는 그 틀 너머에 존재하는 ‘온전한 인간’입니다.당신이 살아온 모든 흔들림과 노력, 그 모든 감정은결코 ‘이상’이나 ‘결함’이 아닌,당신이 당신으로 살아낸 이야기입니다.이제 그 여정을 함께 마무리합니다.1. 우리는 모두 다르게 아픕니다누구도 같은 방식으로 아프지 않습니다.같은 진단을 받아도, 같은 성격유형을 가졌어도,그 아픔의 방식은 각자 다릅니다.어떤 이는 조용.. 2025. 4. 29. 17편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 17편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ENTJ 성격과 성인 ADHD – 통제와 성취 사이에서 흔들리는 에너지💬 요약ENTJ는 강한 목표 지향성과 전략적 사고를 바탕으로,현실에서 결과를 만들어내는 리더형 인물입니다.체계적인 사고와 명확한 비전, 강한 추진력은 ENTJ의 강점이지만,ADHD가 함께할 경우 그 추진력은 방향을 잃고,통제하지 못한 감정과 집중력의 혼란 속에서 좌절을 경험하게 됩니다.이번 글에서는 ENTJ 성인이 ADHD를 겪을 때그 누구에게도 말하지 못한 내면의 압박감과 긴장을 살펴보고,회복의 방향과 실천 전략을 함께 나눕니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 완벽주의 리더ENTJ는 주변에서 흔히 “리더 같다”는 평가를 받습니다.일을 빠르게 구조화하고, 결과를 향해 주도적으.. 2025. 4. 29. 16편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 16편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ENFJ 성격과 성인 ADHD – 완벽한 조율을 향한 긴장💬 요약ENFJ는 타인의 감정을 깊이 읽고, 관계의 균형을 맞추려 노력하는 천성적인 조율자입니다.공감 능력과 리더십을 바탕으로 공동체 속에서 조화를 만들고,사람들 사이에서 따뜻한 연결을 창조하는 힘이 있습니다.하지만 ADHD가 함께할 경우,그 내면에는 ‘모든 걸 잘 해내야 한다’는 압박과 ‘실수는 곧 관계의 실패’라는 두려움이 자리잡으며끊임없는 긴장과 자기 소외로 이어지게 됩니다.이번 글에서는 ENFJ가 ADHD와 함께 살아갈 때 마주하는 내면의 부담과회복을 위한 부드럽고 실질적인 전략을 함께 살펴봅니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 완벽한 조율자ENFJ는 관계 속에서 책임감 있게 움직.. 2025. 4. 28. 15편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 15편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ESFJ 성격과 성인 ADHD – 모두를 챙기려다 자신을 잃다💬 요약ESFJ는 타인의 감정에 민감하고, 헌신적이며, 관계를 조화롭게 이끄는 따뜻한 성격입니다.주변 사람들의 필요를 누구보다 먼저 인식하고, 배려와 봉사를 통해 인정받고자 하는 마음이 큽니다.하지만 ADHD가 함께할 경우, 감정 기복과 산만함, 계획의 미흡함 등으로 인해자신의 역할을 다하지 못한다는 깊은 자책과 죄책감을 경험하게 됩니다.이번 글에서는 ESFJ 성인이 ADHD를 경험하며 느끼는 내면의 상처와,자신을 돌보는 방향으로의 회복 여정을 함께 나눕니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 다정한 사람ESFJ는 겉으로 보기엔 늘 사람들을 배려하고, 웃으며 대화를 이끄는 사람입니다.하지.. 2025. 4. 28. 14편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 14편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ESTJ 성격과 성인 ADHD - 책임감의 무게에 눌린 내면💬 요약ESTJ는 책임감 있고 성실하며, 명확한 규칙과 질서를 중시하는 관리자형 성격입니다.현실적인 문제 해결 능력과 강한 실행력을 바탕으로 조직과 가정의 중심 역할을 자주 맡습니다.그러나 ADHD가 함께할 경우, 통제가 어려운 집중력 저하와 감정 기복은ESTJ의 ‘스스로를 통제하고 책임져야 한다’는 가치와 깊은 충돌을 일으킵니다.이번 글에서는 ESTJ 성인이 ADHD를 겪을 때 생기는 내면의 불안과 좌절,그리고 그 회복을 위한 따뜻한 전략을 함께 살펴봅니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 견고한 사람ESTJ는 흔히 ‘믿을 수 있는 사람’, ‘철두철미한 리더’라는 인상을 줍니다.스스로.. 2025. 4. 28. 13편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 13편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ENTP 성격과 성인 ADHD – 아이디어는 넘치지만 집중은 산만💬 요약ENTP는 창의적인 에너지와 넘치는 호기심으로 무장한 발명가형 성격입니다.끊임없이 새로운 생각을 떠올리고, 유쾌한 대화와 토론을 즐기며논리와 직관 사이를 자유롭게 넘나듭니다.하지만 ADHD가 결합되면, 그 넘치는 아이디어는 방향을 잃고집중력 부족과 산만함으로 인해 실행의 어려움을 겪게 됩니다.이 글에서는 ENTP 성인이 ADHD를 함께 안고 살아갈 때 마주하는 내면의 딜레마와회복을 위한 현실적인 실천 전략을 함께 나눕니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 유쾌한 천재ENTP는 흔히 ‘생각이 많은 사람’으로 보입니다.새로운 주제나 아이디어가 머릿속에 끊임없이 떠오르고,그걸 사람.. 2025. 4. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 15 다음
