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8편. MBTI, ENFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 억제된 자유가 분노로 바뀌는 순간 8편. MBTI, ENFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 억제된 자유가 분노로 바뀌는 순간부제: ENFP 유형의 분노, 날개를 꺾을 때 생기는 내면의 폭풍요약ENFP는 자유롭고 창의적인 에너지로 주변을 밝히는 사람들입니다.그러나 자신의 생각과 감정이 억제되거나, 진심이 왜곡되는 일이 반복될 때 이들은 조용히 무너져갑니다.평소 유쾌하고 낙천적으로 보였던 이들이 갑작스럽게 감정을 터뜨릴 때, 주변은 충격을 받을 수밖에 없습니다.이번 글에서는 ENFP의 감정 억제 방식, 분노로 이어지는 내면의 흐름, 그리고 회복의 길을 함께 짚어봅니다.1. ENFP의 기질: 자유로운 상상과 따뜻한 연결을 추구하는 사람ENFP는 늘 가능성을 상상하며, 사람들과의 교류 속에서 삶의 의미를 발견합니다.새로운 만남.. 2025. 8. 12.
7편. MBTI, ENTJ와 화병 – 통제 너머에서 터지는 억압된 분노 7편. MBTI, ENTJ와 화병 – 통제 너머에서 터지는 억압된 분노모든 걸 이겨내야 했던 리더, 무너지는 순간의 울화요약: ENTJ는 주도적이고 강한 추진력으로 목표를 향해 달려가는 기질입니다. 이들은 감정보다 결과를 우선시하고, 약한 모습을 드러내는 것을 꺼립니다. 하지만 통제를 놓지 않으려는 완강함 속에서 억눌린 감정들은 점차 내면을 잠식하게 되고, 마침내 예상치 못한 형태로 화병으로 터져 나오기도 합니다. 이번 글에서는 ENTJ가 어떻게 내면의 감정을 억누르고, 그것이 어떤 방식으로 폭발하는지를 살펴봅니다.감정보다 통제를 우선하는 기질ENTJ는 상황을 주도하고 방향을 설정하는 데 능합니다. 감정을 통제해야 제대로 기능한다고 믿기 때문에, 슬픔이나 억울함이 있어도 외부로 드러내는 대신 속으로 밀어.. 2025. 8. 11.
7편. MBTI, INTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 계획이 무너질 때의 침묵 속 분노 7편. MBTI, INTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 계획이 무너질 때의 침묵 속 분노부제: INTJ 유형의 분노, 질서와 예측이 깨질 때의 붕괴요약INTJ는 치밀한 계획과 논리적 사고를 기반으로 세상을 바라보는 전략가형입니다.겉으로는 이성적이고 차분해 보이지만, 자신만의 구조와 질서가 어그러지는 순간, 그 내면에서는 강한 감정의 파장이 일어납니다.이들은 감정을 외면하고 억제하려는 성향이 강하지만, 한계에 도달하면 침묵 대신 단절과 차가운 표현으로 분노를 드러냅니다.이번 글에서는 INTJ의 감정 억제 방식과 분노 폭발의 과정, 그리고 이 감정을 건설적으로 활용하는 방법을 살펴봅니다.1. INTJ의 성향: 질서를 기반으로 움직이는 전략가INTJ는 미래를 내다보며 계획을 세우고, 논리적.. 2025. 8. 11.
6편. MBTI, INTP와 화병 – 논리 속에 묻힌 억울함의 그림자 6편. MBTI, INTP와 화병 – 논리 속에 묻힌 억울함의 그림자감정을 내려놓은 듯한 사람, 그러나 속엔 사라지지 않는 분노요약: INTP는 논리적이고 분석적인 기질로, 감정보다는 사고에 중심을 둡니다. 이들은 자신의 감정을 외부에 드러내는 데 익숙하지 않고, 감정마저 이성적으로 해석하려는 경향이 강합니다. 그러나 억울함이나 오해가 쌓일수록 그것은 말해지지 못한 채 내면 깊숙이 머무르며, 결국 화병의 형태로 분출될 수 있습니다. 이번 글에서는 INTP의 감정 억제 방식이 어떻게 화병으로 연결되는지를 살펴봅니다.감정보다 논리를 먼저 선택하는 기질INTP는 감정의 움직임보다 논리적 정합성과 타당성에 민감합니다. 어떤 상황에서 상처를 받아도 “왜 저런 반응이 나왔지?”를 분석하는 데 더 익숙하며, 스스로의.. 2025. 8. 10.
6편. MBTI, ESFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 외면당한 진심이 폭발할 때 6편. MBTI, ESFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 외면당한 진심이 폭발할 때부제: ESFP 유형의 분노, 외로움이 넘칠 때 터지는 감정요약ESFP는 밝고 생기 있는 에너지로 주변을 환하게 만드는 사람입니다.그러나 그 안에는 외로움에 민감한 내면이 자리하고 있으며, 진심이 외면당한다고 느끼는 순간 감정이 크게 흔들릴 수 있습니다.이 편에서는 ESFP가 분노를 어떻게 경험하고 표현하는지, 그리고 감정을 건강하게 풀어내기 위한 회복의 길을 함께 살펴봅니다.1. ESFP의 성향: 지금 이 순간을 살아가는 사람ESFP는 사람들과 어울리며 즐거움을 느끼고, 감각적 경험을 중시하는 유형입니다.에너지 넘치는 모습 뒤에는 사실 섬세하고 감정에 민감한 면이 존재합니다.누군가의 무관심이나 진심을 알.. 2025. 8. 10.
5편. MBTI, INTJ와 화병 – 계획이 무너질 때의 내면 분노 5편. MBTI, INTJ와 화병 – 계획이 무너질 때의 내면 분노논리로 눌러놓은 감정, 독한 침묵 속의 울화요약: INTJ는 전략적이고 통제 중심의 사고를 가진 기질로, 감정보다는 구조와 계획을 중시합니다. 겉으로는 감정에 무심해 보이지만, 사실 내면에는 철저히 억제된 분노와 좌절이 응어리져 있는 경우가 많습니다. 특히 자신의 계획이 무너졌을 때, 혹은 비효율과 부조리에 부딪혔을 때 이 분노는 안으로 향하고 결국 화병의 형태로 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 INTJ의 고요하지만 깊은 내면의 화병을 다룹니다.감정보다 시스템, 그러나 그 안에 묻힌 감정INTJ는 감정보다 논리와 효율을 중시합니다. 감정은 방해 요소처럼 느껴지고, 이를 드러내는 것은 시간 낭비처럼 여겨질 수 있습니다. 그러나 감정이 사.. 2025. 8. 9.
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