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3편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 3편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ISFJ 성격과 성인 ADHD – 조용한 책임감 속에 숨겨진 혼란요약ISFJ는 조용하지만 섬세하고, 헌신적이며 책임감 있는 성격 유형입니다.항상 주변을 살피고, 누군가를 돕고, 실수하지 않기 위해 애쓰는 사람들입니다.하지만 ADHD와 만날 경우, 그 내면에는 겉으로 드러나지 않는 혼란과 죄책감, 그리고 조용한 좌절이 깊게 자리 잡습니다.이 글에서는 ISFJ 성인이 ADHD 특성과 만나 어떤 내면의 충돌을 겪는지,그리고 그 혼란 속에서 어떻게 회복의 실마리를 찾을 수 있을지 함께 살펴봅니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 평온한 모습ISFJ는 “조용한 헌신가”로 불릴 만큼 늘 타인을 먼저 생각합니다.예의 바르고 조심스럽고, 겉으로 보기엔 언제나 차분.. 2025. 4. 17.
2편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 2편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감ISTJ 성격과 성인 ADHD – 규칙을 지키려는 내면의 불안요약ISTJ는 책임감 있고 신중하며 규칙을 잘 지키는 성격 유형으로 알려져 있습니다. 하지만 ADHD라는 변수와 만나면 그 규칙성과 성실성은 오히려 내면의 혼란을 감추는 ‘외피’가 될 수 있습니다. 이 글에서는 ISTJ 성격을 가진 성인이 ADHD를 경험할 때, 어떤 방식으로 내면이 흔들리고 어떤 오해와 갈등을 겪는지를 정리하며, 그 회복의 방향을 함께 모색합니다.1. 내면의 혼란, 겉으로는 평온한 모습ISTJ는 전통적이고 신중한 태도를 가진 사람입니다. 계획을 세우고, 정해진 규칙에 따라 행동하며, 실수를 줄이려 노력합니다. 이런 모습은 외부에서는 매우 성실하고 차분해 보이게 만듭니.. 2025. 4. 16.
1편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감 서문 – 나를 이해하는 첫 걸음, 성격과 주의력 사이에서전체 시리즈 목차1편. MBTI로 바라본 성인 ADHD – 유형별 이해와 공감서문 – 나를 이해하는 첫 걸음, 성격과 주의력 사이에서2편. ISTJ 성격과 성인 ADHD – 규칙을 지키려는 내면의 불안3편. ISFJ 성격과 성인 ADHD – 조용한 책임감 속에 숨겨진 혼란4편. INFJ 성격과 성인 ADHD – 완벽을 향한 갈망, 고요한 내면의 파도5편. INTJ 성격과 성인 ADHD – 혼자만의 계획 속에서 길을 잃다6편. ISTP 성격과 성인 ADHD – 즉흥성과 무관심 사이의 회색지대7편. ISFP 성격과 성인 ADHD – 감성의 흐름과 충동의 파도8편. INFP 성격과 성인 ADHD – 상상의 세계와 현실의 괴리9편. INTP 성격과 성인 A.. 2025. 4. 15.
MBTI 로 바라 본 성인 ADHD와의 관계 - 나를 이해하는 두 개의 렌즈 MBTI 성격유형과 성인 ADHD의 관계 – 나를 이해하는 두 개의 렌즈MBTI 성격유형과 성인 ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)는 서로 다른 심리학적 도구이지만, 이 둘을 함께 살펴보면 놀라운 통찰을 얻을 수 있습니다. 이 글에서는 두 개념의 차이를 명확히 설명하고, MBTI와 유사한 성향을 보이는 ADHD 유형들을 살펴보며, 마지막으로 두 도구를 어떻게 삶에 유익하게 활용할 수 있을지 구체적인 예시와 조언을 함께 나누겠습니다.1. MBTI와 성인 ADHD는 무엇이 다른가요?성인 ADHD (주의력 결핍 과잉행동 장애)- 의학적 진단이 필요한 신경 발달 장애입니다.- 주요 증상은 주의력 부족, 충동성, 과잉행동 등이며, 일상생활 전반에 영향을 줍니다.- 아동기에 시작되지만, 상당수는 성인기까지 지속됩.. 2025. 4. 14.
MBTI 유형별 성장의 길 - 실수로부터 배우는 나(8편) ✨ 포함 유형: INTP, INTJ + 시리즈 총 마무리스스로의 마음을 분석하고, 완벽을 향해 걸어가던 두 유형이 스스로를 이해하며 한 걸음씩 성장하는 이야기입니다.1. INTP – 생각에 갇혀 표현을 놓치다① 자주 반복하는 실수INTP는 호기심 많고 분석적인 사고를 가진 사람입니다. 하지만 머릿속 생각이 너무 많다 보니, 생각은 많지만 행동이 없는 상태에 자주 머무르게 됩니다. 사람들과의 관계에서는 자신의 감정을 드러내지 않아 오해를 사거나, 감정적으로 멀어지는 실수를 반복합니다.② 그 실수의 뿌리와 원인INTP는 감정보다는 논리와 가능성에 집중합니다. “이건 이런 이유로 말하지 않아도 돼”, “말해도 못 알아들을 거야”와 같은 생각이 감정을 차단하고, 결국 자신도 모르게 관계를 멀어지게 만드는 원인이.. 2025. 4. 13.
MBTI 유형별 성장의 길 - 실수로부터 배우는 나 (7편) ✨ 포함 유형: ISTP, INFP, INFJ실수 속에서 자신을 더 깊이 이해하고, 조용히 성장해나가는 여정을 함께 걸어갑니다. 조용한 마음에도 변화는 있습니다.1. ISTP – 말 없는 거리감, 관계 속에서 길을 잃다① 자주 반복하는 실수ISTP는 조용하고 독립적인 사고를 가진 유형입니다. 이들은 문제 해결 능력이 뛰어나고, 상황을 분석하는 데 능숙합니다. 하지만 대인 관계에서는 자신의 감정이나 생각을 드러내는 데 익숙하지 않아, 사람들과의 관계가 점점 멀어지는 실수를 반복합니다. 말로 표현하지 않으니 상대는 거리감을 느끼고, ISTP 자신은 억울함을 느끼게 됩니다.② 그 실수의 뿌리와 원인ISTP는 감정보다는 논리와 효율성을 중시합니다. '굳이 말하지 않아도 되면 말하지 않는다'는 태도는 자신에게는 .. 2025. 4. 13.
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