2편. MBTI, ISTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 억눌린 질서가 폭발할 때
2편. MBTI, ISTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 억눌린 질서가 폭발할 때부제: ISTJ 유형의 분노, 통제와 책임감 사이의 충돌요약ISTJ는 원칙과 책임을 중시하는 성격으로, 주어진 일에 최선을 다하려는 경향이 강합니다. 하지만 자신이 중시하는 질서가 반복적으로 훼손되거나, 노력과 헌신이 무시된다고 느껴질 때 억눌렀던 감정이 터져 나올 수 있습니다. 본 글은 ISTJ의 감정 처리 방식과 분노가 나타나는 방식, 그리고 이를 건강하게 다루기 위한 회복 전략을 살펴봅니다.1. ISTJ의 기질: 책임과 헌신, 그 안의 조용한 긴장ISTJ는 신중하며 구조적 사고를 선호하고, 맡은 바 책임을 성실히 완수하려는 성향이 강합니다. 예측 가능하고 체계적인 환경에서 능률을 발휘하며, 타인의 기대..
2025. 8. 6.
1편. MBTI와 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 서문
1편. MBTI와 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애 ) – 서문부제: 우리가 몰랐던 성격과 분노의 은밀한 연결요약MBTI는 우리의 성격적 경향을 설명해 주고, IED는 감정이 통제되지 않을 때의 행동을 보여줍니다.겉보기엔 전혀 다른 이야기처럼 느껴지지만, 감정과 성격은 생각보다 더 밀접하게 맞닿아 있습니다.특히 억눌린 감정이 성격적 특성과 충돌할 때, 우리는 예상치 못한 분노로 이어지는 순간을 마주하게 됩니다.이 서문에서는 MBTI와 IED가 어떻게 서로 영향을 주고받는지를 풀어보며, 자신의 감정 패턴을 다시 돌아보는 계기를 제시합니다.1. 누구나 감정은 있지만, 표현 방식은 제각기 다릅니다살아가며 우리는 기쁨, 서운함, 불안, 억울함, 그리고 분노까지 다양한 감정을 경험합니다.하지만 이 감정들을..
2025. 8. 5.
15편. MBTI, ENFJ 기질 청소년의 적대적 반항장애(ODD) – 늘 도와주던 아이의 조용한 절연
15편. MBTI, ENFJ 기질 청소년의 적대적 반항장애(ODD) – 늘 도와주던 아이의 조용한 절연부제: “괜찮아요”를 말하던 아이가, 어느 날 갑자기 등을 돌릴 때요약ENFJ 청소년은 타인을 배려하고 책임감이 강하며, 관계 속에서 정체성을 형성해가는 성향입니다. 항상 주변을 돌보고 분위기를 조율하던 이들이, 반복된 상실감이나 감정적 억압에 직면하면 적대적 반항장애(ODD)의 형태로 급격한 관계 단절, 정서적 냉소, 또는 과잉 감정 반응을 보일 수 있습니다. 이 글에서는 ENFJ 청소년의 반항이 단순한 반발이 아닌, 오랫동안 억눌린 감정의 해소 시도일 수 있음을 살펴봅니다.1. ENFJ 청소년의 성향과 관계 중심 사고ENFJ는 외향적이고 감정이 풍부한 리더 유형으로, 타인의 감정을 빠르게 감지하고, ..
2025. 7. 14.
