8편. MBTI, ENFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 억제된 자유가 분노로 바뀌는 순간
8편. MBTI, ENFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 억제된 자유가 분노로 바뀌는 순간부제: ENFP 유형의 분노, 날개를 꺾을 때 생기는 내면의 폭풍요약ENFP는 자유롭고 창의적인 에너지로 주변을 밝히는 사람들입니다.그러나 자신의 생각과 감정이 억제되거나, 진심이 왜곡되는 일이 반복될 때 이들은 조용히 무너져갑니다.평소 유쾌하고 낙천적으로 보였던 이들이 갑작스럽게 감정을 터뜨릴 때, 주변은 충격을 받을 수밖에 없습니다.이번 글에서는 ENFP의 감정 억제 방식, 분노로 이어지는 내면의 흐름, 그리고 회복의 길을 함께 짚어봅니다.1. ENFP의 기질: 자유로운 상상과 따뜻한 연결을 추구하는 사람ENFP는 늘 가능성을 상상하며, 사람들과의 교류 속에서 삶의 의미를 발견합니다.새로운 만남..
2025. 8. 12.
7편. MBTI, INTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 계획이 무너질 때의 침묵 속 분노
7편. MBTI, INTJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 계획이 무너질 때의 침묵 속 분노부제: INTJ 유형의 분노, 질서와 예측이 깨질 때의 붕괴요약INTJ는 치밀한 계획과 논리적 사고를 기반으로 세상을 바라보는 전략가형입니다.겉으로는 이성적이고 차분해 보이지만, 자신만의 구조와 질서가 어그러지는 순간, 그 내면에서는 강한 감정의 파장이 일어납니다.이들은 감정을 외면하고 억제하려는 성향이 강하지만, 한계에 도달하면 침묵 대신 단절과 차가운 표현으로 분노를 드러냅니다.이번 글에서는 INTJ의 감정 억제 방식과 분노 폭발의 과정, 그리고 이 감정을 건설적으로 활용하는 방법을 살펴봅니다.1. INTJ의 성향: 질서를 기반으로 움직이는 전략가INTJ는 미래를 내다보며 계획을 세우고, 논리적..
2025. 8. 11.
5편. MBTI, INFJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 상처 속에서 터지는 내면의 울림
5편. MBTI, INFJ의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 상처 속에서 터지는 내면의 울림부제: INFJ 유형의 분노, 조용한 이별의 전조요약INFJ는 조용하고 섬세한 공감 능력을 지닌 유형으로, 타인의 감정을 누구보다 민감하게 감지합니다.하지만 자신의 감정은 쉽게 드러내지 않으며, 분노조차 내면 깊이 감춰두는 경우가 많습니다.이 억눌림이 쌓이면 결국 겉보기에는 차분하지만 강렬한 정서적 단절로 이어지곤 합니다.이번 글에서는 INFJ가 왜 감정을 표현하지 못하는지, 그리고 그 분노를 어떻게 다루며 회복해갈 수 있을지를 이야기합니다.1. INFJ의 기질: 마음을 읽는 조용한 관찰자INFJ는 깊이 있는 사고와 강한 직관을 바탕으로, 타인의 감정을 세심하게 이해합니다.갈등보다는 조화를 추구하고,..
2025. 8. 9.
3편. MBTI, INFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 부드러운 마음의 격랑이 일어날 때
3편. MBTI, INFP의 간헐적 폭발성 장애(IED, 분노조절장애) – 부드러운 마음의 격랑이 일어날 때부제: INFP 유형의 분노, 이상과 현실 사이의 균열요약INFP는 따뜻하고 섬세한 감정의 세계를 지닌 이들로, 자신의 가치와 신념을 매우 중요하게 여깁니다.하지만 반복적으로 감정을 억누르거나 진심이 무시당한다고 느끼는 순간, 그 내면에서는 조용하지만 강한 격랑이 일어납니다.이 글에서는 INFP의 감정 구조와 분노가 어떻게 다뤄지는지를 살펴보고, 상처를 치유하고 감정을 회복하는 길을 함께 모색합니다.1. INFP의 기질: 조용히 빛나는 내면의 깊이INFP는 타인의 감정에 민감하게 반응하고, 깊은 공감 능력을 지니고 있습니다. 겉으로는 부드럽고 온화해 보이지만, 그 안에는 의미를 추구하고 진심을 지키..
2025. 8. 7.
