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11편. MBTI, ESFP기질의 청소년 우울증 – 웃는 얼굴 속에 쌓여가는 외로움 11편. MBTI, ESFP 기질의 청소년 우울증 – 웃는 얼굴 속에 쌓여가는 외로움부제: 사랑받기 위해 밝아야 했던 아이ESFP 청소년은 생기 넘치고 따뜻하며, 타인과의 교류 속에서 기쁨을 찾는 아이입니다. 친구 관계에 적극적이고, 분위기를 이끄는 데 능숙한 이 아이들은 겉보기엔 항상 괜찮아 보입니다. 하지만 그 ‘괜찮음’은 진짜일까요?이들은 자신이 어떤 존재인지보다, 타인이 자신을 어떻게 보는지를 먼저 생각합니다. 밝게 웃고, 재미있는 말을 던지며 모두를 즐겁게 하려고 애쓰지만, 그 안에는 “이 모습이 아니면 사랑받지 못할지도 몰라”라는 불안이 조용히 깔려 있습니다.이번 글에서는 ESFP 청소년의 우울이 어떤 방식으로 감춰지고, 어떻게 겉보기의 밝음 아래 누적되는지를 살펴보며, 진정한 회복을 위한 돌.. 2025. 10. 27.
12편. MBTI, ISTP의 열등감과 자격지심 – 감정을 설명할 수 없어서, 더 멀어지는 나 12편. MBTI, ISTP의 열등감과 자격지심 – 감정을 설명할 수 없어서, 더 멀어지는 나부제: 조용히 거리를 두는 그 마음 속, 미처 표현되지 못한 자격요약ISTP는 이성적이고 실용적인 성격으로, 분석력과 독립성이 뛰어난 유형입니다. 감정보다 논리, 관계보다는 거리감을 선호하지만, 그 안에도 미처 표현되지 못한 감정이 존재합니다. 이 감정이 제대로 다뤄지지 못할 때, ISTP는 자신이 누군가에게 진심을 줄 자격도 없고, 받을 자격도 없다는 깊은 열등감에 빠지기도 합니다. 이 글은 ISTP의 감정적 고립과 자격지심의 연결을 탐색합니다.1. ISTP의 열등감은 ‘감정적 불확실성’에서 시작된다ISTP는 감정을 논리적으로 설명하는 데 익숙하지 않습니다. 감정이 복잡해질수록 ‘내가 이상한 건가?’라는 의문이.. 2025. 10. 27.
11편. 『MBTI, INTJ 기질의 자라지 못한 내면아이』 11편. 『MBTI, INTJ 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 스스로를 믿을 수밖에 없던 아이1. 누구도 믿을 수 없었던 어린 시절INTJ는 독립적이며 전략적이고, 내면의 확신을 바탕으로 행동하는 성격 유형입니다. 이들은 타인의 평가에 쉽게 흔들리지 않으며, 자신만의 기준과 철학을 중시합니다. 그러나 이런 강한 자율성과 냉철한 태도는 종종 누군가에게 기대거나 감정을 의지할 수 없었던 어린 시절의 결과일 수 있습니다.INTJ 아이는 “믿었다가 실망하는 일”을 반복했을 수도 있습니다. 감정적으로 안정적인 기반을 제공받지 못했거나, 약한 모습을 보였을 때 비난받은 경험이 있었던 아이는, 점점 자신 외에는 믿을 수 없다는 결론에 도달합니다. 그렇게 지성과 통제로 마음을 무장한 아이로 자라납니다.2. 통제와 .. 2025. 10. 26.
10편. MBTI, ESTP 기질의 청소년 우울증 – 웃음 뒤에 감춘 불안한 속도 10. 10편. MBTI, ESTP 기질의 청소년 우울증 – 웃음 뒤에 감춘 불안한 속도부제: 멈추면 무너질 것 같아, 계속 뛰는 아이ESTP 청소년은 누구보다 활동적이고 에너지가 넘치는 아이입니다. 친구들과 잘 어울리고, 말이 빠르고, 새로운 자극을 찾아 나섭니다. 겉으로 보기엔 문제 없어 보이고, 때로는 누구보다 밝아 보입니다. 그러나 그 안엔 고요한 불안이 숨어 있습니다.이 아이들은 멈추는 걸 두려워합니다. 가만히 있을 때 밀려오는 감정이 불편하고, 생각이 길어질수록 무기력해집니다. 그래서 더 자극적인 활동을 반복하거나, 충동적으로 움직이며 내면의 공허함을 덮습니다. 우울은 바로 그 숨 가쁜 속도 속에 숨어 있습니다.이번 글에서는 ESTP 청소년이 우울을 어떻게 회피하고, 어떻게 그 감정을 행동으로.. 2025. 10. 26.
11편. MBTI, ESTJ의 열등감과 자격지심 – 실수하면 무가치한가? 11편. MBTI, ESTJ의 열등감과 자격지심 – 실수하면 무가치한가?부제: 완벽해야 한다는 부담 속에서, 나를 증명해온 삶요약ESTJ는 체계적이고 책임감 있는 성격으로, 현실적인 판단력과 실행력을 중시합니다. 이들은 강하고 유능해 보이지만, 그 이면에는 ‘실수하거나 허점을 보이면 자격이 없다’는 강한 압박감이 있습니다. 이 압박은 자격지심으로 연결되어, 스스로를 과하게 검열하거나 감정을 억누르는 결과로 나타나기도 합니다. 이 글에서는 ESTJ가 겪는 열등감의 양상과 회복의 가능성을 살펴봅니다.1. ESTJ의 열등감은 ‘무능해 보일까 봐’ 생긴다ESTJ는 유능하고 신뢰받는 사람이고 싶어 합니다. 그렇기에 실수하거나 일을 제대로 처리하지 못했을 때 단순한 실패가 아닌, ‘나는 무가치한 사람’이라는 열등감.. 2025. 10. 26.
10편. 『MBTI, INFJ 기질의 자라지 못한 내면아이』 10편. 『MBTI, INFJ 기질의 자라지 못한 내면아이』부제: 이해받지 못해 침묵한 아이1. 말하지 않아도 알기를 바랐던 어린 시절INFJ는 조용하면서도 직관이 강하고, 타인의 감정과 고통에 깊이 공감하는 성격 유형입니다. 그러나 이들은 자신의 마음을 잘 표현하지 않으며, 표현하지 않아도 상대가 알아주길 바라는 경향을 보이기도 합니다. 이런 특성은 자주 “내가 느끼는 걸 아무도 이해해주지 않아”라는 깊은 고립감에서 비롯됩니다.INFJ 아이는 매우 예민한 정서를 지녔지만, 그것을 표현할 때 종종 과장되거나 비현실적이라는 평가를 들었을 수 있습니다. 아니면, 아무리 말해도 돌아오는 공감 없는 반응에 지쳐서 차라리 침묵을 선택했을 수도 있습니다. 결국 그 아이는 “내 마음을 말해봤자 소용없어”라는 결론에 .. 2025. 10. 25.
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