18편. 『MBTI, 유형별 자라지 못한 내면아이 – 마무리 글』

18편. 『MBTI, 유형별 자라지 못한 내면아이 – 마무리 글』

부제: 자라지 못한 내면아이인 나를 껴안는 법

1. 자라지 못한 나, 모든 사람 안에 있는 이야기

우리는 모두 자라왔습니다. 몸은 어른이 되었고, 사회적 책임도 다하며 살아갑니다. 그러나 내면 어딘가에는 여전히 성장하지 못한 채 멈춰 있는 '어린 나'가 존재합니다. 그것은 단지 몇몇 사람의 문제가 아니라, 모든 사람에게 공통된 심리적 현실입니다.

성격 유형에 따라 그 모습은 달랐지만, 결국 이 시리즈를 통해 우리는 각자 다른 방식으로 고착된 감정, 억눌린 욕구, 방어기제의 반복을 품고 살아간다는 사실을 마주했습니다. 어떤 이는 웃으며 숨었고, 어떤 이는 침묵했고, 어떤 이는 강함으로 자신을 무장했습니다. 하지만 그 모든 방식 뒤에는 하나의 공통된 외침이 있습니다 — "나도 이해받고 싶어"라는 말입니다.

2. 고착된 내면아이와의 화해

‘자라지 못한 나’는 단순히 미성숙하거나 잘못된 존재가 아닙니다. 그 아이는 당시의 나로서는 최선을 다해 살아남은 흔적입니다. 감정을 억눌렀던 것도, 과하게 밝거나 조용했던 것도, 모두 생존을 위한 지혜였던 것입니다. 이제는 그 아이를 비판하는 것이 아니라, 인정하고 껴안아야 할 때입니다.

‘왜 나는 아직도 이런 방식으로 반응할까? 왜 나는 특정한 상황 앞에서 어쩔 줄 몰라할까?’라는 질문은 곧 ‘그때의 나에게 무슨 일이 있었던 걸까?’라는 물음으로 바뀌어야 합니다. 그렇게 우리는 고착된 감정을 이해의 언어로 바꾸고, 상처 위에 돌봄을 얹는 과정을 시작할 수 있습니다.

3. 성격 유형은 변명이 아니라 이해의 지도

MBTI는 결코 나를 규정짓는 틀이 아닙니다. 오히려 그것은 나의 상처를 이해하고, 반응의 패턴을 자각하게 도와주는 지도입니다. 이 시리즈에서 살펴본 16가지 유형의 ‘자라지 못한 모습’은 각기 달랐지만, 그 밑바탕에는 사랑받고 싶고, 안전하고 싶었던 감정이 공통으로 흐르고 있었습니다.

따라서 MBTI는 나의 고착을 정당화하는 수단이 아니라, 내가 어떻게 치유될 수 있는지를 알려주는 힌트가 될 수 있습니다. 나는 왜 이 상황에서 반복적으로 상처받는가, 나는 왜 관계 안에서 도망치는가. 이런 질문에 대한 첫 번째 단서가 MBTI 속에 숨어 있습니다.

4. 자라지 못한 나에서, 자라고 있는 나로

치유는 단번에 이루어지지 않습니다. 그러나 이해가 시작되면 성장은 이미 시작된 것입니다. 자라지 못한 나를 부정하지 않고, 그대로 인정하고 받아들이는 순간, 그 아이는 더 이상 혼자가 아닙니다.

"나는 여전히 무너질까 두려워", "나는 버려질까 봐 말하지 못해", "나는 약하면 사랑받지 못할 거야" — 이런 속삭임들이 들릴 때, 이제는 어른이 된 내가 말해줄 수 있습니다. “괜찮아. 지금 너의 마음, 내가 들어줄게. 이제 너는 혼자가 아니야.”

5. 함께 자라는 우리를 위하여

『MBTI와 자라지 못한 나』 시리즈가 당신 안의 ‘성인아이’를 발견하고, 그 아이에게 말을 걸 수 있는 용기와 언어가 되었기를 바랍니다. 우리는 여전히 자라고 있는 중입니다. 오늘의 이 작은 이해와 수용이, 당신의 삶에 깊은 변화를 만들어갈 수 있기를 진심으로 응원합니다.

자라지 못한 나, 이제는 자라고 있는 나. 그리고, 서로를 이해하며 함께 자라는 우리.