728x90 반응형 MBTI와 정신건강·심리장애/• MBTI와 우울19 MBTI와 우울 서문 - 1편 MBTI와 우울 서문 - 1편– 기질에 따라 다르게 다가오는 그림자부제: 같은 우울, 다른 얼굴 – MBTI 기질별 내면의 싸움 MBTI는 우리가 세상을 인식하고 반응하는 방식을 설명합니다. 그 방식은 정신 건강, 특히 우울을 어떻게 경험하고 드러내는지에도 큰 영향을 미칩니다. 이 글은 8가지 성격 축(E/I, S/N, T/F, J/P)을 기준으로 우울의 다양한 양상과 대처법을 살펴보고,2편부터는 각 성격 유형별로 보다 구체적인 우울의 모습과 회복의 길을 소개할 예정입니다.1. 외향형(E) vs. 내향형(I) – 드러내는 사람과 감추는 사람외향형은 사람들과 함께할 때 에너지를 얻지만, 우울해지면 평소보다 더 활동을 회피하게 되고, 그로 인해 더 큰 공허감을 느낄 수 있습니다.반면 내향형은 감정을 깊이 안.. 2026. 1. 14. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
