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3편. MBTI, ISFJ의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들 3편. MBTI, ISFJ의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들사라지지 않기 위해 반복한 마음의 기억들요약:ISFJ는 따뜻함과 배려로 주변 사람들을 감싸주는 존재입니다. 조용하지만 깊은 책임감과 충성심은, 때때로 자신의 감정을 뒤로 미루는 습관을 만들어냅니다. 하지만 감정은 무시된 채 사라지지 않습니다. ISFJ는 ‘잊히지 않으려는’ 마음으로, 무언가를 반복적으로 붙잡기도 합니다. 그것은 관계에 대한 집착일 수도 있고, 감정이 담긴 물건이나 기억일 수도 있으며, 자기 위로를 위한 은밀한 습관일 수도 있습니다. 이 글은 ISFJ의 중독이 단지 의존의 문제가 아닌, 소외되지 않으려는 기질의 반응이라는 것을 함께 살펴보려 합니다.보이지 않는 감정, 그러나 분명히 남는 마음ISFJ는 속상해도 말하지 않습니다.. 2025. 8. 25.
2편. MBTI, ISTJ의 낮은 자존감과 실패감 – 실패하면 나 자신을 용납할 수 없을 때 2편. MBTI, ISTJ의 낮은 자존감과 실패감 – 실패하면 나 자신을 용납할 수 없을 때부제: 기준이 높은 만큼, 스스로에게 가혹한 사람요약ISTJ는 신뢰와 책임을 중시하는 성향으로, 실패를 곧 자기 능력의 부재로 받아들이는 경향이 강합니다. 이들은 감정 표현보다 이성적 분석을 우선하지만, 내면 깊숙이 자책과 수치심을 품고 있는 경우가 많습니다. ‘기대에 못 미쳤다’는 감각은 곧 ‘나는 부족하다’는 결론으로 이어지기 쉬우며, 자존감은 조용히 무너져갑니다. 회복의 열쇠는 ‘완벽하지 않아도 되는 나’를 받아들이는 연습에 있습니다.1. 실패를 허용하지 않는 성향ISTJ는 계획과 원칙을 중요시하며, 실수 없이 일처리하는 데 자부심을 느낍니다. 하지만 이런 완벽주의적 기준은 자신에게도 적용되어, 작은 실패에도.. 2025. 8. 24.
2편. MBTI, ISTJ의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들 2편. MBTI, ISTJ의 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들질서를 사랑하는 마음 아래 숨겨진 조용한 갈망요약:ISTJ는 언제나 책임을 다하는 사람입니다. 질서를 지키고, 계획대로 움직이며, 흔들림 없는 삶을 꿈꿉니다. 하지만 그 안에는 ‘흔들리지 않으려는’ 고요한 두려움이 숨어 있습니다. 감정을 쉽게 내보이지 않고, 고통을 묵묵히 감내하는 이들은 종종 일상의 반복성과 통제력 안에서 안정을 찾으려 하며, 때로는 그 반복이 중독으로 변질되기도 합니다. 이 글은 ISTJ의 중독이 단순한 습관의 문제가 아니라, 애써 감추어온 감정의 반응이라는 것을 보여주며, 그 속에 담긴 위로받고 싶었던 기질의 흔적을 함께 살펴보고자 합니다.고요함 뒤에 가려진 감정의 피로ISTJ는 감정보다 책임을 먼저 생각합니다. 자신.. 2025. 8. 24.
1편. MBTI와 낮은 자존감과 실패감 – 우리는 왜 스스로를 무너뜨릴까? 1편. MBTI와 낮은 자존감과 실패감 – 우리는 왜 스스로를 무너뜨릴까?부제: 성격은 다르지만, 아픔은 닮아 있다요약이 글은 MBTI 성격유형을 통해 자존감과 실패감이 어떻게 다르게 형성되고 반응하는지를 살펴봅니다. 자존감이 낮다고 느끼는 많은 사람들은 실패를 ‘자기 존재의 부정’으로 받아들이는 경향이 있습니다. 그러나 이러한 반응은 나약함이 아니라, 각자의 성향에 따라 달라지는 ‘감정의 언어’일 수 있습니다. MBTI는 나의 반응이 단지 나쁜 습관이나 문제라기보다, 기질에 따른 자연스러운 흐름일 수 있음을 이해하게 해줍니다. 자존감을 회복하는 일은 바로 그 이해에서부터 시작됩니다.1. 자존감이 낮다는 건 어떤 상태일까?자존감이 낮다는 것은 자신을 무가치하게 여긴다는 의미만은 아닙니다. 사실은 “있는 .. 2025. 8. 23.
1편. MBTI로 본 유형별 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들 1편. MBTI로 본 유형별 중독 – 위로받고 싶었던 기질의 습관들중독이라는 말, 그것은 기질이 남긴 조용한 흔적요약:우리는 때때로 무엇인가에 빠져듭니다. 그것이 스마트폰일 수도 있고, 술, 음식, 관계, 혹은 끊임없는 일일 수도 있습니다. 이 모든 중독은 단지 자제력의 문제가 아니라, 우리 기질이 무언가를 애타게 찾고 있다는 신호일지도 모릅니다. MBTI는 단순한 성격 분류가 아니라, 우리가 무엇에 약한지, 무엇에 끌리는지를 보여주는 지도와 같습니다. 어떤 유형은 과도한 자극을 통해 고립을 잊으려 하고, 어떤 유형은 반복된 패턴 속에서 안정감을 찾으려 합니다. 이 시리즈는 중독이라는 렌즈를 통해, 각 MBTI 유형의 내면과 갈망을 함께 들여다보려 합니다. 그리고 그 속에 담긴 위로받고 싶었던 마음을 함.. 2025. 8. 23.
18편. MBTI와 화병, 울화병 – 마무리: 눌려온 감정, 다시 흐르게 하다 18편. MBTI와 화병, 울화병 – 마무리: 눌려온 감정, 다시 흐르게 하다기질 속에 눌러온 마음의 무게, 이제 흘러가게 할 시간요약: 16가지 MBTI 유형을 따라가며, 우리는 각기 다른 방식으로 감정을 억누르고, 참으며, 때로는 말하지 못한 억울함 속에서 살아온 모습을 보았습니다. 어떤 기질은 조용히 눌렀고, 어떤 기질은 겉으론 밝게 웃었지만 속은 끓고 있었습니다. 화병, 울화병은 단지 감정의 병이 아니라, 기질이 감정을 대하는 오랜 습관이 만들어낸 결과일지도 모릅니다. 이제 우리는 이 시리즈를 마무리하며, 그 눌려온 감정을 어떻게 다시 흘려보낼 수 있을지 함께 생각해봅니다.기질은 감정의 방식, 화병은 그 방식의 결과MBTI는 단순한 성격 유형을 넘어서, 감정이 흘러가는 방향을 알려주는 지표입니다... 2025. 8. 22.
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