13편. MBTI, ENFP 기질의 청소년 강박장애 – 자유롭지 않으면 불안해지는 마음의 반항
13편. MBTI, ENFP 기질의 청소년 강박장애 – 자유롭지 않으면 불안해지는 마음의 반항“뭐든 내 마음대로 안 되면… 답답하고 숨이 막혀요”ENFP 기질의 청소년은 자유롭고 창의적이며, 자신의 감정과 생각을 자연스럽게 표현하는 경향이 있습니다. 그러나 이 자유로움이 억압되거나, 반복되는 틀에 갇힌다고 느낄 때, 극심한 불편함과 저항을 보이기도 합니다. 이 과정에서 ‘억압되지 않기 위한 반복된 회피’가 시작되면, 자유에 대한 강박적인 집착으로 이어질 수 있습니다.틀 안에 머무르는 것이 곧 억압처럼 느껴질 때ENFP 청소년은 반복적인 규칙, 정형화된 학습 방식, 고정된 역할에 쉽게 답답함을 느낍니다. “왜 꼭 이래야 해요?”, “나는 이런 방식이 안 맞아요”라는 말은 단순한 반항이 아니라, 자기 자율성..
2025. 11. 15.
9편. MBTI, ESFP 기질의 청소년 강박장애 – 감정이 끊기면 불안해지는 감각의 루틴
9편. MBTI, ESFP 기질의 청소년 강박장애 – 감정이 끊기면 불안해지는 감각의 루틴“기분 좋게 살고 싶은데… 가끔 너무 불안해져요”ESFP 기질의 청소년은 밝고 에너제틱하며, 감각을 통해 세상을 즐깁니다. 음악, 춤, 친구들과의 웃음, 다양한 감각 자극 속에서 살아 있음을 느낍니다. 그러나 그 감각의 흐름이 끊기는 순간, 이들은 자신이 무기력해지고 있다는 불안을 느끼며, 다시 자극을 찾아 나서게 됩니다. 이런 반응이 반복되면, 감정과 자극이 끊기면 안 된다는 강박장애적인 감각 루틴이 형성될 수 있습니다.즐거움을 유지하지 않으면 무너질 것 같은 마음ESFP는 분위기가 가라앉거나, 주변이 조용해지면 금세 초조함을 느낍니다. 기분이 좋지 않으면 ‘나에게 무슨 문제가 있나?’, ‘왜 갑자기 불안하지?’라..
2025. 11. 11.
